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青菜を使ったレシピ

検索結果:206件
  • エノキと青菜のみそ汁

    エノキと青菜のみそ汁

    主材料:だし汁 エノキ 青菜

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
  • 青菜と油揚げのサッと煮

    青菜と油揚げのサッと煮

    主材料:青菜 油揚げ チリメンジャコ だし汁 酒

    • 15分
    • 98 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • がんもどきと青菜の煮物

    がんもどきと青菜の煮物

    ひとくちサイズのがんもどきが食べやすい煮物。翌日は味がなじんでさらに美味!

    主材料:酒 だし汁 青菜 チリメンジャコ がんもどき

    • 15分
    • 290 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • 青菜と練り物の煮物

    青菜と練り物の煮物

    青菜と練り物はお好みのものを使って。時間差で煮るのがポイントです。

    主材料:酒 だし汁 青菜 練り物

    • 15分
    • 141 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • 鯛のしゃぶしゃぶ

    鯛のしゃぶしゃぶ

    鯛とシャキシャキ野菜をあっさりとした昆布だしで召し上がれ。

    主材料:酒 水 ニンジン 大根 昆布 シイタケ エノキ ネギ 青菜 鯛

    • 20分
    • 243 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • 青菜のみそ汁

    青菜のみそ汁

    冷蔵庫にある青菜を使って手軽に栄養摂取!

    主材料:だし汁 エノキ 青菜

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • 青菜とごぼ天の煮物

    青菜とごぼ天の煮物

    主材料:酒 だし汁 青菜 大根 ゴボウ天

    • 30分
    • 89 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • 青菜と油揚げのサッと煮

    青菜と油揚げのサッと煮

    半端に残っている青菜を組み合わせて使ってもいいですよ!

    主材料:青菜 油揚げ シメジ だし汁 酒

    • 15分
    • 140 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 高野豆腐のミルク煮

    高野豆腐のミルク煮

    高野豆腐をミルクで煮るのは新鮮なのでは!?美味しいおだしが出た、しっかりめの味です。野菜もたくさん…

    主材料:高野豆腐 白菜 シメジ 青菜 ベーコン だし汁 牛乳 酒

    • 20分
    • -
    • 2006/02
    • 簡単
  • がんもと青菜の煮物

    がんもと青菜の煮物

    主材料:酒 だし汁 青菜 チリメンジャコ 水煮ゼンマイ がんもどき

    • 20分
    • 190 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
  • 青菜のクルミみそ和え

    青菜のクルミみそ和え

    香ばしく煎った、クルミの食感が良いですね。

    主材料:青菜 ニンジン クルミ 酒

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • 豚骨付きバラ肉のうま煮

    豚骨付きバラ肉のうま煮

    冷蔵庫に1日置いておくと味がなじんで、よりおいしくなります!

    主材料:豚骨付きバラ肉 ニンニク ショウガ 白ネギ 酒 酒 青菜 ニラ

    • 1時間10分
    • 449 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 油揚げのお楽しみ袋煮

    油揚げのお楽しみ袋煮

    おだしをたっぷりと含んだ具がたっぷり入った油揚げ。

    主材料:油揚げ 水煮コーン サヤインゲン ニンジン シイタケ ギンナン 卵 青菜 だし汁 酒

    • 30分
    • 444 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • たっぷりちゃんこ鍋

    たっぷりちゃんこ鍋

    鶏肉をメインに野菜や豆腐などをたっぷり入れた、具だくさんで栄養バランスがバッチリなあったか鍋。

    主材料:白ネギ 酒 ニンジン 白菜 油揚げ ゴボウ ショウガ 鶏もも肉 青菜 木綿豆腐 鶏レバー

    • 30分
    • 782 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • 青菜のゴマ和え

    青菜のゴマ和え

    ゆでた青菜とミツバをゴマダレで和えた、香り豊かな一品。

    主材料:青菜 ミツバ すり白ゴマ 酒

    • 10分
    • 53 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • さつま揚げと青菜の煮物

    さつま揚げと青菜の煮物

    主材料:酒 だし汁 青菜 さつま揚げ

    • 20分
    • 135 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • 青菜と揚げの煮物

    青菜と揚げの煮物

    だし汁をたっぷり含んだ油揚げがポイント。

    主材料:酒 だし汁 油揚げ 青菜 チリメンジャコ ユズ皮

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
  • 青菜のみぞれ和え

    青菜のみぞれ和え

    主材料:青菜 マイタケ エノキ 酒 大根おろし 柑橘汁

    • 15分
    • 31 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • 青菜のキムチ和え

    青菜のキムチ和え

    主材料:白菜キムチ 刻みネギ 大葉 青菜

    • 10分
    • 24 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • 青菜のゴマ和え

    青菜のゴマ和え

    今回は春菊を使用していますが、ホウレン草、水菜、小松菜でもおすすめのレシピ!

    主材料:青菜 すり白ゴマ 酒

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • 梅干しのお吸い物

    梅干しのお吸い物

    梅干しをくずしながらお吸い物の味の変化を楽しんで下さい!

    主材料:酒 だし汁 梅干し 青菜 白ゴマ

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • 青菜の煮浸し

    青菜の煮浸し

    青菜はお好みのものを使って。シンプルで飽きのこない一品です。

    主材料:青菜 シメジ ちくわ だし汁 酒

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • 青菜のお浸し

    青菜のお浸し

    シメジはあらかじめ乾煎りして、水分を飛ばします。見た目よりもしっかり味です。

    主材料:青菜 シメジ だし汁 酒 かつお節

    • 10分
    • 28 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • 青菜とちくわのゴマ炒め

    青菜とちくわのゴマ炒め

    材料、調味料を予め準備して、テンポ良く仕上げましょう!

    主材料:豆腐 酒 白ゴマ かつお節 青菜 ちくわ

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • 青菜のり和え

    青菜のり和え

    主材料:青菜 海苔 レモン汁 だし汁

    • 10分
    • 15 Kcal
    • 2001/05
    • 献立
  • 青菜のおろし和え

    青菜のおろし和え

    炒めたキノコとゆでた青菜を大根おろしで和えた、ヘルシーな一品。

    主材料:青菜 マイタケ エノキ 酒 大根おろし 柑橘汁

    • 10分
    • 49 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • 青菜と油揚げの煮浸し

    青菜と油揚げの煮浸し

    青菜は小松菜、白菜、チンゲンサイなどでも代用できます!

    主材料:青菜 油揚げ チリメンジャコ だし汁 酒

    • 15分
    • 155 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • ナスとシイタケの煮物

    ナスとシイタケの煮物

    おだしをたっぷり含んだナスがおいしい!

    主材料:酒 だし汁 青菜 シイタケ 板コンニャク ナス

    • 15分
    • 195 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • 青菜のゴマ和え

    青菜のゴマ和え

    青菜はお好みの野菜を使って。ゴマダレがからんで美味。

    主材料:青菜 サヤインゲン すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • ひりょうずとゼンマイの煮物

    ひりょうずとゼンマイの煮物

    おだしをたっぷりと使った、ほっとする味。

    主材料:酒 だし汁 青菜 水煮ゼンマイ がんもどき(ひりょうず)

    • 30分
    • 189 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
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