サヤインゲンを使ったレシピ
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食卓に上ればなぜかほっとする。そんな味。アレンジが広がる定番の一品です。
主材料:酒 だし汁 油揚げ ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ
- 25分
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- 2012/08
- 特集
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玉ネギをからめることで肉の繊維が柔らかくなります。お好みでニンニクを入れてもGOOD!
主材料:牛ステーキ肉 玉ネギ ジャガイモ サヤインゲン バター 玉ネギ 赤ワイン
- 25分
- 564 Kcal
- 2013/07
- 献立
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海藻をたっぷり使った、ミネラルや食物繊維たっぷりなサラダ。
主材料:むきエビ 白ワイン レモン 海藻ミックス プチトマト サヤインゲン 玉ネギ 白ワイン
- 20分
- 203 Kcal
- 2014/06
- 献立
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バジルの風味漂うチャーハン。シャキシャキレンコンも一緒に炒めて味わい豊かな味です。
主材料:ご飯 卵 ニンジン バター サヤインゲン レンコン バジル
- 15分
- 454 Kcal
- 2014/02
- 献立
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ほっとする日本の味です。
主材料:酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 大根 里芋 シイタケ 板コンニャク ゴボウ レンコン さつま揚げ
- 40分
- 288 Kcal
- 2007/11
- 献立
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和風の味付けの炊き込みごはん。いろんな素材の味があわさって、とても深みのある味になる。
主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン ゴボウ 鶏もも肉 板コンニャク そば米
- 1時間
- 550 Kcal
- 2003/09
- 特集
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サヤインゲンはゆでる時間によって食感が違うので、お好みのゆで加減で試すのもいいかも!
主材料:サヤインゲン セロリ 玉ネギ ドライパセリ
- 20分
- 76 Kcal
- 2008/05
- 献立
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脂ののった鮭を、白ワインで蒸してさっぱりレモンでいただきます。アルミホイルに具をのせるとき、かわい…
主材料:バター 鮭 玉ネギ シメジ ニンジン レモン 白ワイン プチトマト サヤインゲン
- 25分
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- 2003/10
- 簡単
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焼きのりに照り焼きの味がしっかりとからまってご飯が進む一品に!
主材料:鶏ささ身 ニンジン サヤインゲン 焼きのり 酒 小麦粉 水
- 20分
- 371 Kcal
- 2018/11
- 献立
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一人478kcalの献立。牛赤身をしっかりたたいて薄くのばし、揚げずに少ない油で焼いてサッパリ!と…
主材料:小麦粉 パン粉 レモン 水 キャベツ 牛肉 ニンジン サヤインゲン 白ゴマ ご飯
- 30分
- 478 Kcal
- 2017/01
- 連載
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