オクラを使ったレシピ
検索結果:445件-
代謝に必須な栄養が丸ごと摂れる、ダイエット中にピッタリなスープです。
主材料:水 玉ネギ ニンジン ニンニク シメジ アサリ セロリ オクラ 塩麹
- 20分
- 132 Kcal
- 2022/08
- その他
-
皮ごとのナスを素揚げにしておだしをかけた揚げびたしです。冷やしてもおいしいですよ!
主材料:ナス オクラ ショウガ だし汁 酒
- 20分
- 208 Kcal
- 2001/07
- 献立
-
ボロネーゼを蕎麦と合わせる!これが意外に合うのです。オクラが程よい粘りをプラスしてくれいます。セロ…
主材料:そば ニンジン 玉ネギ オクラ トマト セロリ 牛ひき肉 ブランデー
- -
- 549 Kcal
- 2001/07
- 特集
-
火の通りやすいオクラ、豆腐のみそ汁です。汁もトロトロに!いつもとは違うみそ汁にしたいときにオススメ。
主材料:だし汁 豆腐 オクラ
- 15分
- 46 Kcal
- 2007/05
- 献立
-
彩り華やかな野菜とベーコンをフライにしました。衣がしっかりしているから冷めてもサクサク。
主材料:ズッキーニ ニンジン オクラ シイタケ ベーコン 小麦粉 卵 水 パン粉 レモン
- 20分
- 604 Kcal
- 2010/08
- 献立
-
ひき肉を甘辛いみそで味付けしたのって、みんな大好きだよね。これを素麺に合わせてみました。せん切りの…
主材料:素麺 酒 キュウリ ニンジン 白ゴマ オクラ 白ネギ レタス プチトマト セロリ 合いびき肉
- 20分
- 520 Kcal
- 2001/07
- 特集
-
隠し味はなんとバナナ!優しい甘さで子供も大好きな味に。
主材料:酒 水 ニンジン 小麦粉 合いびき肉 キャベツ ジャガイモ 水煮コーン ナス オクラ コーヒー
- 50分
- 455 Kcal
- 2008/05
- 献立
-
マグロのたたきに加えた練りワサビが効いてます。ねっとりとした食感が病みつきになる味。
主材料:酒 白ゴマ マグロ 細ネギ 昆布 お米 オクラ 焼きのり
- 1時間
- 538 Kcal
- 2012/06
- 献立
「オクラ」を含む献立
「オクラ」を含む食コラム
「オクラ」を含む特集
-
ニンジンサラダ がおいしい!
ゲストさん 01:45
-
ジャコドレッシングのレタスサラダ がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
ジャコキムチのっけ奴 がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
牛肉とジャガイモの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
ツナマカロニサラダ がおいしい!
eriさん 05/19
-
家庭的なハンバーグ 鶏のつくねをジューシーに がおいしい!
eriさん 05/19
-
手作りナメタケ がおいしい!
eriさん 05/19
-
クセになるおいしさ!ピリ辛豚キムチ焼きうどん がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
鶏とブロッコリーのスープ がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
味付けはキムチだけ!絶品簡単豚キムチ炒め がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
ゆでレタスのアンチョビソース がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
牛肉とジャガイモの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
牛肉とジャガイモの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
水きり豆腐のだし浸し がおいしい!
ゲストさん 05/19
-
下味しっかり!スタミナ満点レバニラ炒め by 杉本 亜希子さん がおいしい!
ゲストさん 05/19