ミツバを使ったレシピ
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節分の日には手作り巻き寿司を。具材たっぷりで食べ応えもバッチリです!
主材料:酒 お米 昆布 卵 焼きのり だし汁 ミツバ もどし汁 鯛でんぶ シイタケ カンピョウ
- 1時間
- 694 Kcal
- 2014/02
- 献立
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塩クラゲのコリコリとした食感がアクセントの白和えです。
主材料:ニンジン 板コンニャク 絹ごし豆腐 シイタケ ミツバ 大根 塩クラゲ
- 40分
- 106 Kcal
- 2012/03
- 献立
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ゴボウの歯ごたえとささ身の柔らかい食感が楽しいサラダです。和風マヨネーズの薄口しょうゆが隠し味。
主材料:ゴボウ 酒 鶏ささ身 ミツバ
- 20分
- 117 Kcal
- 2017/03
- 献立
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たっぷり野菜が食べられるメニュー。食欲がない日や胃が疲れているときにもおすすめ。
主材料:酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンジン シイタケ エノキ ミツバ
- 20分
- 269 Kcal
- 2014/01
- 献立
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ぐつぐつ煮ながら食べるのではなく、一度に仕上げて食べるお鍋です。
主材料:白ネギ 白菜 だし汁 シメジ 鶏もも肉 大根 卵 ミツバ 溶き卵 小麦粉 白身魚
- 30分
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- 2013/01
- 特集
「ミツバ」を含む献立
「ミツバ」を含む食コラム
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