ザーサイを使ったレシピ
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シンプルな味付けで豚ひき肉の旨味を味わって下さい。ゆでて、炒めての同時調理で10分で出来上がり!
主材料:酒 ショウガ 白ネギ ブロッコリー 豚ひき肉 ザーサイ
- 10分
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- 2017/06
- 特集
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鶏手羽先をつかって、こっくりしたお粥を作ってみよう。白髪ネギ、ザーサイ、ゴマなど薬味もいっぱい添えて
主材料:ショウガ 白ネギ 白ゴマ ザーサイ パクチー(香菜) お米 鶏手羽先
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- 2009/06
- 連載
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低糖質レシピ。糖質:6.6g。キノコと豆乳のヘルシーなスープ。煮たたせないようにするのがコツです。
主材料:水 ネギ ザーサイ シメジ マイタケ 豆乳
- 5分
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- 2018/10
- 連載
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切って混ぜるだけの簡単メニュー。ショウガとザーサイがアクセント。プチトマトでよりさっぱり味に。サラ…
主材料:ご飯 大葉 ショウガ ザーサイ プチトマト
- 10分
- 278 Kcal
- 2007/07
- 簡単
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後から来る辛さが病みつきになる焼きそば。ニンニク好きの男性にもオススメです!
主材料:中華麺 酒 白ネギ ニンニク ニラ ベーコン ザーサイ
- 20分
- 337 Kcal
- 2011/02
- 献立
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塩麹ダレとネギ油ポン酢をお好みで。しめにはうどんがぴったり。
主材料:豚肉 白菜 ホウレン草 ショウガ 酒 昆布 水 干し桜エビ ザーサイ 塩麹 白ネギ
- 50分
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- 2013/12
- 特集
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おつまみにもピッタリ!ゴマ油の香りが効いた、サラダ感覚の冷ややっこです。
主材料:豆腐 白ゴマ チリメンジャコ 青ネギ ザーサイ
- 5分
- 165 Kcal
- 2015/12
- 簡単
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冬野菜に豊富なカルシウムは免疫力低下の予防に、ビタミンCは風邪予防に効果的!
主材料:水 春雨 酒 ニンジン 白ネギ 片栗粉 ショウガ 玉ネギ 卵 ハム 白菜
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- 2009/01
- 特集
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ちょっと時間のある、休日の朝にいかが?
主材料:酒 ショウガ 白ネギ ニンジン ピーマン 豚肉 水 エリンギ 水煮タケノコ プチトマト すり白ゴマ
- 30分
- 666 Kcal
- 2004/11
- 特集
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低糖質レシピ。糖質:2.0g。歯切れのよいキュウリとザーサイ、モッツァレラを合わせた一品。おつまみ…
主材料:キュウリ ザーサイ モッツァレラチーズ
- 15分
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- 2018/09
- 連載
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鉄分が豊富なホウレン草とツナ、ザーサイを炒めたすぐに出来る一品。忙しい時のお助けレシピです。
主材料:ホウレン草 ツナ ザーサイ
- 10分
- 106 Kcal
- 2011/06
- 献立
「ザーサイ」を含む献立
「ザーサイ」を含む食コラム
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エビのマカロニグラタン がおいしい!
ゲストさん 05:10
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焼くだけ簡単!鶏肉のピリ辛焼き やみつきになる味わい がおいしい!
ゲストさん 00:47
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ゆでブロッコリー がおいしい!
ゲストさん 06/03
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トマトと豚肉の卵炒め がおいしい!
ゲストさん 06/03
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鶏とネギの炒めもの がおいしい!
ゲストさん 06/03
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麻婆豆腐 がおいしい!
ゲストさん 06/03
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牛肉と小松菜の甘辛煮 がおいしい!
ゲストさん 06/03
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ぷるぷる抹茶 がおいしい!
ゲストさん 06/03
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きんぴらすいとん がおいしい!
ゲストさん 06/03
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簡単なのに本格中華!ぷりぷりのエビマヨ by 崎野 晴子さん がおいしい!
ゲストさん 06/03
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牛肉のバターしょうゆ炒め がおいしい!
ゲストさん 06/03
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簡単なのに本格中華!ぷりぷりのエビマヨ by 崎野 晴子さん がおいしい!
ゲストさん 06/03
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やみつき!ピリ辛ネギチャーシュー がおいしい!
ゲストさん 06/03
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豚肉と白菜の辛味炒め がおいしい!
ゲストさん 06/03
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ホウレン草のパスタ がおいしい!
ゲストさん 06/03