芽ヒジキを使ったレシピ
検索結果:293件-
練りゴマを使った白和えは、濃厚で美味しい。手間はかかりますが、納得の一品です。
主材料:木綿豆腐 芽ヒジキ サヤインゲン クコの実
- 25分
- 136 Kcal
- 2017/11
- 献立
-
1人397kcalの献立。秋の食材、ゴボウとコンニャクは食物繊維豊富&噛みごたえがありダイエットに…
主材料:ご飯 酒 ニンジン ゴボウ ミツバ 梅干し レンコン ツナ 芽ヒジキ シイタケ ギンナン
- 30分 +
- 397 Kcal
- 2016/10
- 連載
-
食感が異なる食材を組み合わせる事で飽きのこない一品に。
主材料:酒 木綿豆腐 板コンニャク 芽ヒジキ キュウリ だし汁 シイタケ 塩クラゲ
- 20分
- 92 Kcal
- 2015/08
- 献立
-
もちもち食感がおいしい、具だくさんの炊き込みご飯。
主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン 油揚げ もち米 サヤインゲン ゴボウ 板コンニャク 芽ヒジキ
- 1時間
- 499 Kcal
- 2007/04
- 献立
-
鶏もも肉、芽ヒジキ、サヤインゲンを煮た、食物繊維が豊富な一品。食べやすく、お子様にもオススメ。
主材料:酒 油揚げ 水 サヤインゲン 芽ヒジキ 鶏もも肉
- 20分
- 249 Kcal
- 2011/07
- 献立
-
ちくわの旨味がヒジキと相性抜群! カルシウムがしっかり摂れる一品。
主材料:ちくわ 芽ヒジキ ニンジン サヤインゲン だし汁 酒 青のり
- 15分
- 148 Kcal
- 2014/07
- 献立
-
野菜がたくさんとれるサラダです。ドレッシングはアンチョビが隠し味に。
主材料:芽ヒジキ 塩クラゲ レタス キュウリ ニンジン サニーレタス アンチョビ
- 15分
- 141 Kcal
- 2012/11
- 献立
-
ちょっと一品足りない・・・という時にすぐできるレシピです。粗びきコショウやポン酢でしっかり味付けす…
主材料:芽ヒジキ キュウリ 白ネギ ツナ レモン汁
- 5分
- 80 Kcal
- 2004/09
- 簡単
「芽ヒジキ」を含む献立
「芽ヒジキ」を含む食コラム
-
たまねぎステーキ 甘みたっぷり がおいしい!
ゲストさん 07:42
-
オイルサーディンのミニ春巻き がおいしい!
ゲストさん 05:02
-
自家製!カリカリらっきょうの甘酢漬け がおいしい!
ゲストさん 00:04
-
肉巻きしいたけの梅しそ照り焼き がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
サバのトマトソースドリア がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
サバ缶のアヒージョ がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
本格スパイシー!サバ缶のトマトカレー がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
ニラとサバ缶の和え物 がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
サバ缶で簡単!手軽にキムチ煮 がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
子どもに大人気!サバ缶のお焼き がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
ミョウガとキュウリの甘酢漬け がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
チーズの肉巻きフライ がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
あっさりスンドゥブチゲの献立 がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
ゆで鶏のゴマダレソース がおいしい!
ゲストさん 05/11
-
春野菜たっぷり炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 05/11