チリメンジャコを使ったレシピ
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チリメンジャコ、かつお節、刻みのりなど。シンプルな奴にひと手間加えておしゃれなお酒のあてに。
主材料：白菜キムチ 酒 ネギ 刻みのり 豆腐 チリメンジャコ かつお節
- 10分
- 110 Kcal
- 2014/05
- 献立
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チリメンジャコの風味と黒豆の優しい味わいが感じられるご飯。栄養たっぷりで女性も嬉しい一品です。
主材料：お米 もち米 乾燥黒豆 だし汁 酒 チリメンジャコ 栗
- 1時間10分
- 606 Kcal
- 2013/12
- 献立
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ポン酢しょうゆとユズコショウで味付けをした、和風のポテトサラダ。いつもの味に飽きたらぜひ。
主材料：ジャガイモ サヤインゲン チリメンジャコ 白ゴマ 大葉
- 20分
- 203 Kcal
- 2011/03
- 献立
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食物繊維が豊富な切干し大根をメインに使ったホッとする味のおかずです。
主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 チリメンジャコ ネギ
- 25分
- 193 Kcal
- 2014/08
- 献立
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白菜、チリメンジャコ、ミョウガの食感が楽しいチャーハンです。
主材料：ご飯 卵 ショウガ 酒 白ゴマ チリメンジャコ 白菜 ミョウガ
- 20分
- 602 Kcal
- 2016/08
- 献立
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カルシウム豊富なチリメンジャコを明太子と合わせました。大人も子供も好きな味！
主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 チリメンジャコ 辛子明太子
- 5分
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- 2015/10
- その他
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白菜の大量消費にもおすすめのレシピを紹介します。ゆでた白菜に下味をからめ、熱々のゴマ油をかけて風味…
主材料：白菜 水菜 酒 チリメンジャコ
- 10分
- 131 Kcal
- 2012/11
- 献立
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小松菜とジャコの栄養満点の副菜です。甘辛に味付けしてあるジャコがアクセントになっています。
主材料：酒 小松菜 チリメンジャコ
- 15分
- 39 Kcal
- 2014/12
- 献立
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シイタケ、ニンジン、チリメンジャコなど。具がたくさん入って満足できるおかず卵焼き。
主材料：卵 酒 ネギ ニンジン チリメンジャコ シイタケ
- 20分
- 190 Kcal
- 2014/01
- 献立
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ししとうを使った和え物の作り方を紹介します。あと一品ほしい時や、おつまみにもおすすめの万能レシピで…
主材料：シシトウ 板コンニャク チリメンジャコ かつお節 酒
- 10分
- 76 Kcal
- 2014/09
- 献立
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