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サバを使ったレシピ

検索結果:232件
  • サバのセサミフライ

    サバのセサミフライ

    ゴマの風味が香ばしい! ゴーヤの即席サラダを添えるとバランスもバッチリですよ!

    主材料:サバ 酒 小麦粉 卵白 白ゴマ キャベツ ゴーヤ ハム

    • 30分
    • 580 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • ふんわり柔らか!サバのさっぱりみぞれ煮

    生サバの切り身をたっぷりの大根おろしでいただきます。一度焼いた後に煮るのがポイント!

    主材料:サバ 小麦粉 大根おろし ネギ だし汁 酒

    • 1時間
    • 1324 Kcal
    • 2008/09
    • 特集
  • サバと九条ネギのみそ煮

    サバと九条ネギのみそ煮

    しっかりとしたみそ味でご飯がすすみます!

    主材料:酒 サバ ショウガ だし汁 九条ネギ

    • 25分
    • 398 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • サバのカレー風味ヨーグルト漬け焼き

    カレーのスパイシーさがおいしいサバの漬け焼きです。

    主材料:サバ プレーンヨーグルト ショウガ 玉ネギ

    • 20分 +
    • 263 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    主材料:サバ 酒 片栗粉

    • 15分
    • 248 Kcal
    • 2013/09
    • お弁当
  • 焼き塩サバ

    焼き塩サバ

    主材料:サバ スダチ 棒ショウガ 大根おろし

    • 25分
    • 208 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • サバのガーリックトマトソース

    サバのガーリックトマトソース

    トマトの酸味とサバが良く合う! オリーブを入れる事で味にアクセントがつきます。

    主材料:サバ ホウレン草 シメジ ニンニク 水煮トマト 松の実 ドライパセリ

    • 45分
    • 386 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • サバ缶で手軽にドライカレー 15分で出来る

    サバの水煮缶で作る時短メニューを紹介します。買ってみたけど使い方がわからない方にもおすすめです。ド…

    主材料:ご飯 玉ネギ ニンニク ドライパセリ シメジ サバ

    • 15分
    • -
    • 2015/03
    • 特集
  • サバ塩焼き・酢の物添え

    サバ塩焼き・酢の物添え

    主材料:大根 柑橘汁 サバ カブの葉

    • 25分
    • 170 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • サバのゴマ照り焼き

    サバのゴマ照り焼き

    ゴマをからめて焼いたサバに、照り焼きのタレをかけて。

    主材料:サバ 酒 白ゴマ 酒

    • 30分
    • 432 Kcal
    • 2009/07
    • 献立
  • サバの塩焼き

    サバの塩焼き

    主材料:サバ スダチ キュウリ セロリ

    • 25分
    • 196 Kcal
    • 2005/11
    • 献立
  • サバのカレーソテーポテト添え

    サバのカレーソテーポテト添え

    塩焼きだけではもったいない! カレー風味でお子さまでも食べやすい味付けです。

    主材料:サバ 小麦粉 ジャガイモ エリンギ ニンニク

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • サバ缶とごろっと卵のキーマカレー by ぐっち夫婦さん

    【動画あり】ひき肉の代わりにサバ缶を使ったキーマカレーです。

    主材料:サバ 玉ネギ ニンジン ニンニク イタリアンパセリ 卵 ご飯 水

    • 20分
    • -
    • 2020/08
    • その他
  • 簡単ランチ!サバ缶チャーハン

    簡単ランチ!サバ缶チャーハン

    サバ缶と根菜の簡単チャーハンです。サバ缶を使うのでとっても簡単!

    主材料:ご飯 卵 ニンジン バター 大葉 レンコン 水菜 サバ

    • 30分
    • 503 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • サバのソテー・ラビゴットソース

    ラビゴットソースは肉料理にも合いますよ。

    主材料:バター 玉ネギ キュウリ ドライパセリ ブラックオリーブ 小麦粉 赤パプリカ ラディッシュ サバ

    • 25分
    • 325 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • サバのみそマヨ焼き

    サバのみそマヨ焼き

    主材料:サバ シシトウ

    • 15分
    • 253 Kcal
    • 2014/05
    • お弁当
  • サバ缶とゴボウの炒め物

    サバ缶とゴボウの炒め物

    サバのみそ煮缶を使うから、味付けはとっても簡単。しっかり味でお弁当にもオススメ。

    主材料:ショウガ ニンジン ゴボウ サバ

    • 10分
    • 256 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    ご飯が進む定番おかず。みそは香りが飛びやすいので2回に分けて入れます。

    主材料:酒 サバ ショウガ 水 白ネギ 昆布だし

    • 30分
    • 315 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • サバの塩焼き

    サバの塩焼き

    主材料:サバ キュウリ 柑橘汁

    • 20分
    • 177 Kcal
    • 2002/11
    • 献立
  • サバのキムチみそ煮

    サバのキムチみそ煮

    普段のみそ煮にキムチを加えることでサバのクセが気になりません。

    主材料:酒 サバ ショウガ 水 白菜キムチ すり白ゴマ

    • 30分
    • 337 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • サバ缶押し寿司

    サバ缶押し寿司

    ポロポロに炒めたサバ缶を押し寿司に。押し型がなくても作れます!

    主材料:ご飯 キュウリ サバ ゆで卵

    • 30分
    • 567 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • サバの竜田揚げおろし

    サバの竜田揚げおろし

    主材料:サバ 酒 片栗粉 サニーレタス 大根おろし 刻みネギ

    • 20分
    • 244 Kcal
    • 2003/12
    • 献立
  • 焼きサバのキノコクリームソース

    濃厚なクリームソースがサバに合う! 隠し味にみそを使います。

    主材料:サバ 酒 バター シイタケ ブラウンマッシュルーム 生クリーム ドライパセリ

    • 20分
    • 445 Kcal
    • 2018/10
    • 簡単
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    主材料:酒 サバ ショウガ 水 青ネギ ワカメ

    • 20分
    • 281 Kcal
    • 2004/09
    • 献立
  • 揚げサバの黒酢あんかけ

    揚げサバの黒酢あんかけ

    サバをひとくち大に切る事で、食べやすくなりました。

    主材料:サバ 小麦粉 ピーマン 赤ピーマン 水煮タケノコ 白ネギ 水 酒 片栗粉

    • 25分
    • 326 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • サバのさっぱりトマトソース

    サバのさっぱりトマトソース

    主材料:サバ 小麦粉 トマト レモン汁

    • 10分
    • 235 Kcal
    • 2015/07
    • お弁当
  • サバのポトフ

    サバのポトフ

    調味料いらずの、お助けメニュー♪芯から温まるおいしいスープです。

    主材料:ニンジン 水 玉ネギ ローリエ ジャガイモ 大根 サバ

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 2014/10
    • 簡単
  • サバのレッドカレー風味焼き

    サバのレッドカレー風味焼き

    パンチの効いた辛さがおいしいサバのカレー焼き

    主材料:サバ プレーンヨーグルト ベビーリーフ プチトマト

    • -
    • -
    • 2010/06
    • 特集
  • サバの大葉揚げ

    サバの大葉揚げ

    卵白を泡立てて作る衣は、外はサクッと中はフワフワに揚がります!

    主材料:サバ ミョウガ 大葉 卵白 卵黄 小麦粉 炭酸水

    • 25分
    • 534 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
  • 揚げサバのおろし煮

    揚げサバのおろし煮

    揚げたサバとレンコンを、大根おろしと一緒に合わせだしで煮ました。冷めても美味。

    主材料:サバ レンコン サヤインゲン 小麦粉 大根 だし汁 酒

    • 30分
    • 382 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
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