カラスガレイを使ったレシピ
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冷凍のままでOK! やわらかく煮崩れしやすいので慎重に盛り付けましょう。
主材料:豆腐 酒 水 ショウガ 春菊(菊菜) カラスガレイ
- 35分
- 308 Kcal
- 2014/02
- 献立
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プルプルお肌=美肌。コラーゲンが減るとシワやタルミになります。食品から摂取するコラーゲンが一番効果…
主材料:カラスガレイ 小芋 ショウガ 酒 水
- 40分
- 296 Kcal
- 2008/07
- 特集
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ミネラルが豊富な昆布を一緒に召し上がれ。カラスガレイは冷凍のまま煮てもOKです。
主材料:ショウガ 酒 水 ブロッコリー カラスガレイ 昆布
- 30分
- 249 Kcal
- 2015/06
- 献立
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ショウガやネギがきいたふっくら柔らかいカラスカレイの煮付けです。落とし蓋をしてしっかりと甘辛味をし…
主材料:ショウガ 酒 水 青ネギ カラスガレイ
- 30分
- 230 Kcal
- 2013/03
- 献立
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とろっとろっのレンコンあんは体を温めてくれます。寒い日におススメの一品です。
主材料:カラスガレイ レンコン 小麦粉 だし汁 酒
- 15分
- 249 Kcal
- 2015/12
- 献立
「カラスガレイ」を含む献立
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油揚げの袋焼き山椒風味 がおいしい!
ゲストさん 14:14
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絶品の明太子パスタ クリーミーで飽きない美味しさ がおいしい!
ゲストさん 13:13
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お弁当に副菜に!タケノコのバターしょうゆ焼き がおいしい!
ゲストさん 11:49
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スパゲティーナポリタン がおいしい!
ゲストさん 10:35
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ビーンズコンソメスープ がおいしい!
ゲストさん 09:52
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トマトクリームソースニョッキ がおいしい!
ゲストさん 09:47
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ロールビーフサラダ がおいしい!
ゲストさん 09:45
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イチゴのパイ がおいしい!
ゲストさん 09:44
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一品で満足できる!豚こまと野菜の甘みそ炒め by つくおき nozomiさん がおいしい!
ゲストさん 08:34
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タケノコご飯 がおいしい!
ゲストさん 07:23
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ロールビーフサラダ がおいしい!
ゲストさん 06:58
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焼きナスとイチジクのマリネ がおいしい!
ゲストさん 03:47
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大根とツナの混ぜご飯 がおいしい!
ゲストさん 04/29
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タケノコご飯 がおいしい!
ゲストさん 04/29
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トルティーヤ フライパンで簡単にプロの味 by西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 04/29