ナメコを使ったレシピ
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プチプチとした押し麦の食感とトロトロ長芋の相性抜群! 食欲がない日にも。
主材料:アジ 長芋 ナメコ オクラ お米 押し麦 だし汁 酒
- 40分
- 563 Kcal
- 2013/05
- 献立
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一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…
主材料:木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ニンニク 玉ネギ レンコン シイタケ クコの実 白マイタケ もどし汁
- 30分
- 444 Kcal
- 2017/02
- 連載
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ナメコは細かく刻むと、よりネバネバさがUP!納豆とはまたひと味違った味わいが楽しめます。
主材料:新玉ネギ ナメコ 細ネギ かつお節 レモン
- 15分
- 115 Kcal
- 2010/05
- 簡単
「ナメコ」を含む献立
「ナメコ」を含む食コラム
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ピーマンチャーハン がおいしい!
ゲストさん 14:07
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さつま揚げのチーズ焼き がおいしい!
まりりんさん 13:46
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ゲストさん 13:12
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ライスコロッケ がおいしい!
ゲストさん 12:40
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のんさん 11:20
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エビと豆腐の塩炒め がおいしい!
ゲストさん 11:06
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黄金比タレでふっくら甘辛!基本のブリの照り焼き がおいしい!
ゲストさん 10:53
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エビと豆腐の塩炒め がおいしい!
ゲストさん 10:38
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カニカマ卵 がおいしい!
ゲストさん 10:29
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ライスコロッケ がおいしい!
ゲストさん 10:16
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エビと豆腐の塩炒め がおいしい!
ゲストさん 10:16
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エビと豆腐の塩炒め がおいしい!
ゲストさん 10:03
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エビと豆腐の塩炒め がおいしい!
ゲストさん 09:55
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エビと豆腐の塩炒め がおいしい!
ゲストさん 09:49
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エビと豆腐の塩炒め がおいしい!
ゲストさん 09:44