豚ヒレ肉を使ったレシピ

このままパンに挟んでもおいしいですよ！

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ トマト レモン

• 20分
• 271 Kcal
• 2008/03
• 献立

サンドイッチの王様、カツサンド！今回はヒレカツをたたいて更に柔らかく仕上げました。濃厚ソースとせん…

主材料：バター 小麦粉 パン粉 キャベツ 溶き卵 パセリ ピクルス 豚ヒレ肉 イギリスパン

• -
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• 2002/10
• 特集

優秀食材「豚ヒレ」に、マイタケのタンパク質分解酵素で、美味しくダイエットサポート！

主材料：豚ヒレ肉 マイタケ 片栗粉 白ワイン ベビーリーフ

• 30分 ＋
• -
• 2020/09
• その他

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 卵 パン粉 レタス

• 10分
• 271 Kcal
• 2012/01
• お弁当

サツマイモはあらかじめ電子レンジで火を通すのが時短ポイント。お好みの食材を使ってもOK！

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ ナス サツマイモ シイタケ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト

• 30分
• 377 Kcal
• 2012/12
• 献立

卵の衣で焼くことで油の少ないヘルシーなヒレ肉もコクのある一品に仕上がります。

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 粉チーズ パセリ ベビーリーフ レモン

• 25分
• 312 Kcal
• 2018/12
• 献立

フキノトウと木の芽入りの春みそダレは旬の味！

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 卵 パン粉 フキノトウ 木の芽 酒

• 25分
• 467 Kcal
• 2008/04
• 献立

ヒレカツは軽くたたくことで柔らかい食感につながります。少量のトンカツソースが美味しさの決め手。

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ ゆで卵 玉ネギ

• 30分
• 414 Kcal
• 2017/03
• 献立

柔らかいヒレ肉と甘い玉ネギがサクッとおいしい！

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ トマト レモン 赤ワイン

• 25分
• 302 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 卵 白ワイン 粉チーズ パセリ ブロッコリー

• 20分
• 280 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ シシトウ 小麦粉 卵 パン粉 トマト キャベツ レモン

• 30分
• 393 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 白ネギ 玉ネギ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ 貝われ菜 トマト キュウリ

• 30分
• 269 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ バジル キャベツ プチトマト

• 15分
• 332 Kcal
• 2015/01
• お弁当

豚ヒレ肉は焼き過ぎに注意するだけで美味しく仕上がります！

主材料：豚ヒレ肉 かつお節 長芋

• 20分
• 145 Kcal
• 2016/03
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ ナス サツマイモ シイタケ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ トマト

• 25分
• -
• 2002/12
• 献立

豚肉の旨味と玉ネギの甘みが凝縮した串カツ。揚げたて熱々をどうぞ。

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト レモン

• 30分
• 409 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 白ネギ 玉ネギ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ スプラウト トマト キュウリ

• 30分
• 336 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 水 パン粉 プチトマト

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ ドライパセリ レタス パン

• 10分
• 346 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：ドライパセリ 豚ヒレ肉

• 10分
• 134 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：豚ヒレ肉 ブルーベリージャム クリームチーズ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ キュウリ トマト

• 25分
• 285 Kcal
• 2006/02
• 献立

ソースとはひと味違ったおいしさ！　こってりとしたみそダレで食欲UP！

主材料：豚ヒレ肉 白ネギ 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ スプラウト トマト キュウリ

• 30分
• 439 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：グリーンアスパラ ベーコン エビ シシトウ 豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 10分
• 315 Kcal
• 2012/01
• お弁当

食べ応え充分、油脂が控えめのヘルシー酢豚です。ポイントは脂質の少ないヒレ肉を使うこと。もも肉や、鶏…

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン ニンジン シイタケ ニンニク ショウガ レンコン

• 25分
• 264 Kcal
• 2024/10
• その他

豚ヒレ肉とパイナップルを炒めた、フルーティーでジューシーな炒め物です。

主材料：小麦粉 バター 白ワイン パイナップル ブロッコリー 赤パプリカ 豚ヒレ肉

• 15分
• 244 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 スライスチーズ マッシュルーム 玉ネギ ドライパセリ 白ワイン 小麦粉 バター 小麦粉

• 30分
• -
• 2003/08
• 献立

ひとくちでお肉、野菜、チーズが食べられるボリューム満点なはさみ揚げ！

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 スライスチーズ シメジ 玉ネギ バター 白ワイン 小麦粉 ドライパセリ

• 30分
• 731 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ ドライパセリ レタス

• 10分
• 263 Kcal
• 2013/05
• お弁当

お好きな具材を集めて豪華な夕飯。衣はしっかりつけてサクサクに。

主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ ウズラの卵 サツマイモ シイタケ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト

• 20分
• 584 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：食パン バター 小麦粉 パン粉 豚ヒレ肉

• 15分
• 554 Kcal
• 2010/11
• お弁当