鶏ささ身を使ったレシピ
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いつものポテトサラダも今日はちょっとさっぱりめ。ジャガイモは角切りにして、アボカド、ささ身とあわせ…
主材料:ジャガイモ レモン汁 プチトマト 酒 アボカド 梅干し 刻みのり 鶏ささ身
- 20分
- 436 Kcal
- 2002/07
- 簡単
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ささ身にかつお節を合わせた梅肉をはさみ、大葉で包んでサクッと揚げています。サッパリとした後味です。
主材料:鶏ささ身 大葉 梅干し 酒 かつお節 小麦粉 小麦粉 片栗粉 水
- 30分
- 431 Kcal
- 2014/06
- 献立
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サラサラッと食べれる胃にも優しいスープご飯は、夜型の人にも強い味方。
主材料:水 酒 ニンジン 白ネギ ショウガ 大根 ミツバ 鶏ささ身 キヌサヤ ご飯 鶏手羽先
- 25分
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- 2009/06
- 特集
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最後に加える酢がアクセントに! 身体が温まる、ふわふわ&トロトロスープです。
主材料:水 酒 白ネギ 片栗粉 ショウガ シメジ 溶き卵 鶏ささ身
- 20分
- 100 Kcal
- 2012/05
- 献立
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生のトマトとトマトジュースのW使いで爽やかに。当日の朝や前日の夜にソースを作って冷やしておくと便利…
主材料:スパゲティー 熱湯 鶏ささ身 白ワイン トマト 玉ネギ 赤パプリカ 黄パプリカ
- 30分 +
- 617 Kcal
- 2017/08
- 献立
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お肉より低カロリーなエビが入ったロールキャベツです!こんなアイデアレシピはどう!?お母さんの手料理…
主材料:玉ネギ キャベツ 水 パン粉 小麦粉 白ワイン 片栗粉 エビ イタリアンパセリ 鶏ささ身 グリンピース
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- 2008/04
- 特集
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鶏ささ身は叩く事によって柔らかく仕上がりますよ。のりの佃煮とチーズの組み合わせはぜひお試し下さい!
主材料:ピザ用チーズ のり佃煮 細ネギ 鶏ささ身
- 10分
- 152 Kcal
- 2010/10
- 簡単
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アジアン料理の定番、生春巻きです。つけダレは市販のチリソースでももちろん美味しいですが今回は市販の…
主材料:ライスペーパー 大葉 エビ 鶏ささ身 白ネギ レタス 細ネギ
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- 2008/11
- その他
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見て楽しく、食べてもおいしいハロウィンパーティーメニュー。アボカドサーモンロール&棒棒鶏風ロール。
主材料:強力粉 小麦粉 ホウレン草 水 スモークサーモン アボカド レモン汁 紫キャベツ
- 45分 +
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- 2015/10
- 特集
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アボカドは食べ頃を見極めるのが難しいですが、ぜひ完熟の物を手に入れて下さいね!
主材料:アボカド レモン汁 玉ネギ 酒 鶏ささ身
- 15分
- 127 Kcal
- 2011/09
- 簡単
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開いた鶏ささ身におかか梅をのせて揚げました。梅肉の酸味が鶏ささ身と良く合います。
主材料:鶏ささ身 シシトウ 大葉 梅干し 酒 かつお節 小麦粉 片栗粉
- 20分
- 242 Kcal
- 2012/04
- 献立
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冷たくてツルンと食べやすいささ身。さっぱり梅ダレでどうぞ。
主材料:鶏ささ身 片栗粉 オクラ ミョウガ 梅干し すり白ゴマ 酒
- 15分
- 105 Kcal
- 2018/06
- 簡単
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1人473kcalの献立。あんかけは腹持ちがいいので3/4人前のうどんでも満足感あり。本格的なだし…
主材料:うどん 水 かつお節 ニンジン 片栗粉 ショウガ 卵 昆布 ニラ ぬるま湯 すり白ゴマ
- 30分
- 473 Kcal
- 2016/11
- 連載
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鶏ささ身は脂質をほとんど含まない一方、良質なタンパク質が豊富! 消化吸収もよく、ダイエット中の人に…
主材料:温泉卵 酒 ネギ ご飯 熱湯 鶏ささ身 昆布佃煮
- 10分
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- 2014/09
- 特集
「鶏ささ身」を含む献立
「鶏ささ身」を含む食コラム
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牛肉、卵、レタスの黒コショウ炒め がおいしい!
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タケノコのバターじょうゆ炒め がおいしい!
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10分で豚キムチ 味付け簡単!ピリ辛でごはんが進む by西川 綾さん がおいしい!
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さわらの塩焼き ひと手間加えてプロの味 がおいしい!
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豆腐とナスの蒲焼き がおいしい!
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ジャガイモみそそぼろ和え がおいしい!
ゲストさん 05/09
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カツオとアボカドのユッケ がおいしい!
GOMAさん 05/09
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鶏手羽中の唐揚げ がおいしい!
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コーンスープ がおいしい!
ゲストさん 05/09