鶏むね肉を使ったレシピ
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チーズとみその相性は抜群! 鶏はむね肉を使ってヘルシーに。
主材料:鶏むね肉 スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 バター サニーレタス 貝われ菜
- 30分
- 780 Kcal
- 2013/01
- 献立
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ヘルシーだけどしっかり食べられる、蒸し鶏のナムルの作り方を紹介します。調理時間は10分!電子レンジ…
主材料:すり白ゴマ ショウガ 酒 水 鶏むね肉
- 10分
- 426 Kcal
- 2010/06
- お弁当
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ジューシーなお肉とハチミツの甘さがとてもよく合います。
主材料:酒 片栗粉 小麦粉 ショウガ ニンニク 水 玉ネギ 白ネギ 溶き卵 レモン汁 鶏むね肉
- 30分
- 696 Kcal
- 2013/03
- 献立
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鶏むね肉を使ったシンプルな味付けのチキンカツ。揚げるだけで豪華な一品。
主材料:パン粉 鶏むね肉 卵 レモン プチトマト サニーレタス 粉チーズ クレソン
- 20分
- 758 Kcal
- 2014/07
- 献立
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いつもの焼うどんを今日はみそ風味で!合わせみその柔らかい風味がうどんと具に良く合う!野菜は冷蔵庫の…
主材料:うどん 酒 ニンジン 玉ネギ 片栗粉 キャベツ 細ネギ 鶏むね肉
- 20分
- 851 Kcal
- 2002/05
- 簡単
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ショウガ、ニンニク、ラー油をきかせたネギダレをたっぷりかけて。
主材料:鶏むね肉 白ネギ ショウガ 酒 レタス 貝われ菜 プチトマト 白ネギ ショウガ ニンニク 大根おろし
- 45分
- 469 Kcal
- 2015/06
- 献立
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鶏むね肉をたたいて作ったつみれがメインの鍋です。ショウガが体をあたためてくれます!
主材料:酒 白ネギ 白菜 エノキ だし汁 ショウガ シイタケ 刻みネギ 春菊(菊菜) 柑橘汁 しらたき(糸コンニャク)
- 30分
- 762 Kcal
- 2004/09
- 献立
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鶏むね肉を使っているので、ヘルシーです。スナップエンドウとサヤインゲンの緑が鮮やかです。
主材料:酒 サヤインゲン スナップエンドウ 鶏むね肉
- 20分
- 350 Kcal
- 2011/04
- 献立
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カラフルなサラダは、おもてなしやパーティーにぴったり。野菜が主役になるアメリカ発祥のサラダです。オ…
主材料:レモン汁 レタス ゆで卵 トマト アボカド 鶏むね肉 白ワイン
- 15分
- 567 Kcal
- 2014/06
- 簡単
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白菜キムチの辛さをめんたいマヨがマイルドにしてくれる一品です。
主材料:ニンニク 白ゴマ 韓国のり 酒 白菜キムチ キュウリ 松の実 鶏むね肉 明太子 雑穀ご飯
- 10分
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- 2011/07
- 特集
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ピリッと辛い合わせソースには赤ワインや豆板醤など様々な調味料が入っています。鶏肉にしっかり下味をか…
主材料:酒 ご飯 パン粉 小麦粉 キャベツ 溶き卵 赤ワイン 鶏むね肉 パクチー(香菜)
- 25分
- 1072 Kcal
- 2014/01
- 献立
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ハチミツの甘みと粒マスタードが相性抜群のソースをかけて。鶏むね肉を大きめに切って豪快に揚げたフライ…
主材料:パン粉 小麦粉 鶏むね肉 溶き卵 プチトマト サニーレタス 白ワイン
- 20分
- 596 Kcal
- 2014/02
- 献立
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白菜のホワイトスープ がおいしい!
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