ハチミツを使ったレシピ

整腸作用のあるプレーンヨーグルトとバナナは、朝ご飯にもオススメです！

主材料：バナナ レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 116 Kcal
• 2012/03
• 献立

サッパリとしたレモンソースと香菜がいつもと違ったから揚げに。

主材料：鶏もも肉 酒 大和芋 赤パプリカ 片栗粉 プチトマト パクチー（香菜） レタス 酒

• 25分
• 634 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：強力粉 ぬるま湯 ドライイースト ブラックオリーブ

• 2時間10分
• 498 Kcal
• 2005/11
• 献立

ふんわり柔らかいパン生地に、リンゴジャムがたっぷり。リンゴジャムは手作りするなら紅玉がおすすめです!

主材料：強力粉 薄力粉 紅茶 プレーンヨーグルト 卵 牛乳 無塩バター

• -
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• 2009/02
• ブレッド

主材料：白桃 赤ワイン

• 3分
• 177 Kcal
• 2012/08
• お弁当

シンプルな甘酒に飽きたら豆乳ときな粉でソイラテもおすすめです。

主材料：酒粕 水 豆乳 きな粉

• 15分
• 171 Kcal
• 2018/12
• 簡単

プルプルお肌作りには欠かせないコラーゲンが含まれている鶏手羽先をサツマイモとコックリ煮ました。

主材料：鶏手羽先 片栗粉 レモン サツマイモ ブロッコリー ショウガ 水

• 40分
• 280 Kcal
• 2008/07
• 特集

バナナとミルクをミキサーにかければ栄養たっぷりのジュースに！時間のない朝のエネルギー補給に。

主材料：バナナ 牛乳 レモン汁

• -
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• 2001/05
• 特集

主材料：カボチャ レーズン

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• 2009/06
• 連載

主材料：チョコレート 生クリーム 水 スライスアーモンド レモン汁 白ワイン ラ・フランス

• 25分
• -
• 2005/12
• 献立

主材料：切干し大根 カニ風味カマボコ 紫玉ネギ パクチー（香菜） レモン汁

• 6分
• 91 Kcal
• 2015/11
• お弁当

甘いサツマイモとレーズンのコクが相性抜群。おもてなしにも使える、お手軽デザート。

主材料：サツマイモ バター レーズン 餃子の皮

• 15分
• 286 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：白玉粉 スイカ 氷 レモン ミントの葉 炭酸水 水 レモン汁 ホワイトキュラソー

• 15分
• 252 Kcal
• 2004/06
• 献立

主材料：オレンジ ミントの葉

• 30分
• -
• 2002/09
• 献立

さつまいもを揚げてはちみつをまぶしたおやつにぴったりの一品です。ホクホク食感と甘さがくせになるおい…

主材料：サツマイモ

• 15分
• 195 Kcal
• 2015/10
• 献立

柿は熟れていないものの方が美味しく出来上がります。ハチミツをたっぷりからめていただきます。

主材料：レモン汁 白ワイン 柿

• 5分
• 70 Kcal
• 2016/10
• 献立

アボカドとココナッツオイルを使った手作りアイスは、おいしさも美容にも◎

主材料：アボカド 牛乳 ミントの葉

• 10分 ＋
• 117 Kcal
• 2016/09
• 簡単

和洋中とどんなお料理にも使いやすくて大活躍のナスのレシピシリーズ。油との相性がよくて、焼いても揚げ…

主材料：玉ネギ レモン汁 白ワイン 赤パプリカ セロリ ナス ニンジン ピーマン

• -
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• 2009/06
• 連載

主材料：イカ 白ネギ 酒

• 15分
• -
• 2010/01
• 連載

主材料：大根 レモン

• 5分
• 72 Kcal
• 2015/05
• お弁当

梅はジャムをかためる成分であるペクチンが多く含まれ、冷めるとかたくなるので、煮詰め過ぎないように少…

主材料：黄梅

• 30分 ＋
• -
• 2018/05
• 特集

ハチミツを加えるのがポイント。作り置きしておけば、うどんやそばのトッピングやお弁当にも役立つ一品で…

主材料：油揚げ 青ネギ 酒 白ゴマ

• 15分
• -
• 2016/02
• 連載

リンゴの甘さとブルーチーズの塩気が合いますよ。

主材料：リンゴ ブルーチーズ

• 10分
• 129 Kcal
• 2008/03
• 献立

プチプチとした食感がアクセントのスープです。さっぱりとしていて食後のお口直しに最適。

主材料：牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉 グレープフルーツ コアントロー

• 5分
• 134 Kcal
• 2018/05
• 献立

柿の甘さによってハチミツの量は調節して下さいね。柿のトロミが少しついた、ドリンクです。

主材料：柿 オレンジジュース レモン汁 氷

• 5分
• 104 Kcal
• 2009/11
• 簡単

主材料：豆腐 酒 レモン汁 ミョウガ 芽ヒジキ 松の実

• 20分
• 125 Kcal
• 2003/08
• 献立

生のパイナップルをぜいたくに使ったドリンクです。

主材料：パイナップル 氷 ミントの葉

• 5分
• 93 Kcal
• 2009/07
• 献立

ハーブや香味野菜を使い青魚が苦手な人でも食べやすいリエットに。バゲットに盛ってたべる、パーティ向け…

主材料：サバ 白ネギ ニンニク ローリエ 白ワイン 玉ネギ バター 生クリーム

• 20分
• -
• 2015/11
• 特集

主材料：プレーンヨーグルト アンズ 白ワイン ミントの葉

• 15分
• 132 Kcal
• 2006/12
• 献立

果物はお好みのものを合わせてくださいね。かためるのに時間がかかるので、夕食の前に準備しましょう。

主材料：水 ミントの葉 生クリーム 板ゼラチン 白ワイン プレーンヨーグルト 巨峰

• 15分 ＋
• 225 Kcal
• 2018/08
• 献立