粒マスタードを使ったレシピ
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定番のサラダ。手作りのドレッシングは身体にやさしい。
主材料：レタス マッシュルーム イタリアンパセリ クルトン ニンニクチップ レモン汁
- 10分
- 120 Kcal
- 2009/11
- 献立
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そのままでも十分美味しい1品。お弁当にも、ビールのおつまみにも。ウインナーの味がどこか懐かしいです…
主材料：ちくわ ソーセージ 小麦粉 溶き卵 パン粉
- 20分
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- 2006/10
- 簡単
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電子レンジにお任せですぐに出来るサラダです。さっぱりとしたマスタードソースが野菜の味を引き立てます。
主材料：ブロッコリー カブ
- 10分
- 87 Kcal
- 2016/03
- 献立
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しょうゆと酢を効かせた和風の粒マスタードソースは肉や他の魚にも応用でき、覚えておくと便利です。
主材料：メカジキ 白ワイン 水 カブ グリーンアスパラ
- 30分
- 190 Kcal
- 2018/02
- 献立
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ひとくちサイズが食べやすくて、そんなちょっとした気配りもうれしいもの。カニ身はむき身が手に入らなけ…
主材料：キュウリ サラミ プチトマト カニ身 玉ネギ サワークリーム レモン
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- 2008/07
- 特集
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ハーブソルト、粗びき黒コショウをしっかり入れるのがおいしさの秘訣。粒マスタードをつけて召し上がれ！
主材料：豚ひき肉 バジル ベビーリーフ
- 15分
- 307 Kcal
- 2012/03
- 簡単
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柔らかく脂肪の少ないむね肉を、ハーブミックスの香りで香ばしく焼きました。少しだけつける小麦粉とオリ…
主材料：鶏むね肉 小麦粉 ハーブミックス レモン プチトマト
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- 368 Kcal
- 2001/04
- 特集
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