味しょうゆを使ったレシピ

油揚げを香ばしく焼いてアクセントに。おかか梅でサッパリと頂けます。

主材料：酒 だし汁 ネギ かつお節 貝われ菜 うどん 油揚げ 梅干し

• 25分
• 359 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：酒 だし汁 白ゴマ かつお節 刻みネギ うどん 貝われ菜 油揚げ 梅干し

• 25分
• 444 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：水煮タケノコ だし汁 鮭 木の芽 キュウリ 大根

• 30分
• 156 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：カボチャ グリンピース だし汁 酒 すり白ゴマ 酒

• 20分
• 157 Kcal
• 2003/10
• 献立

フライパンで作る簡単焼きおにぎり

主材料：ご飯 酒 お漬け物

• 15分
• 354 Kcal
• 2007/02
• その他

主材料：酒 ご飯 牛肉 玉ネギ だし汁 ショウガ 紅ショウガ 青ネギ お漬け物

• 20分
• 628 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：鶏もも肉 鶏むね肉 酒 卵 白ゴマ チンゲンサイ かつお節

• 20分
• 374 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：サヤインゲン 白ゴマ

• 15分
• 87 Kcal
• 2002/06
• 献立

主材料：魚 白ネギ ミツバ 白ネギ ショウガ

• 25分
• 306 Kcal
• 2002/04
• 献立

ひんやり美味しい冷奴をちょっとサラダ仕立てに。たっぷりのレタスと薬味をそえて、ポイントは揚げた春巻…

主材料：豆腐 ショウガ 刻みネギ レタス プチトマト 刻みのり ミョウガ 春巻きの皮

• 20分
• 167 Kcal
• 2002/09
• 簡単

主材料：カボチャ サヤインゲン だし汁

• 25分
• 107 Kcal
• 2002/07
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 ピザ用チーズ ドライパセリ ブロッコリー

• 1時間10分
• -
• 2004/02
• 献立

主材料：ナス カボチャ シシトウ 白ネギ だし汁

• 30分
• 308 Kcal
• 2002/06
• 献立