揚げ油を使ったレシピ
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作り置きできる南蛮漬け。お酢の入ったタレで、揚げ物もサッパリといただけます。
主材料：玉ネギ ニンジン 片栗粉 貝われ菜 水 アジ
- 20分 ＋
- 372 Kcal
- 2018/05
- 献立
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エビに卵白の衣をつけてさっくり揚げました。余りがちな卵白の消費にも◎ぷりぷりのエビと衣の食感がたま…
主材料：エビ 小麦粉 片栗粉 水 卵白 レタス プチトマト レモン ピクルス
- 20分
- 251 Kcal
- 2022/09
- 献立
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