ぶぶあられを使ったレシピ

食後に少し甘いものが食べたくなった時にぜひ。デザートにちょこっとぜんざいを。

主材料：水 塩昆布 お餅 ぶぶあられ しば漬け ゆで小豆

• 15分
• 219 Kcal
• 2014/09
• 献立

梅味でさっぱり。ぶぶあられがアクセント。

主材料：ご飯 玄米茶 梅干し カリカリ梅 昆布 キュウリのぬか漬け 刻みのり ぶぶあられ 氷

• 10分
• 343 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 お餅 ぶぶあられ

• 15分
• -
• 2004/09
• 献立

葛粉でトロミをつけたホットドリンクです。ショウガパワーで身体の中からぽっかぽか。ハチミツの量はお好…

主材料：葛粉 水 熱湯 紅茶 ぶぶあられ

• 10分
• 121 Kcal
• 2011/01
• 簡単

ラム酒の量を減らすとお子様も食べやすいですね。

主材料：白こしあん ラム酒 せんべい ぶぶあられ

• 5分
• 104 Kcal
• 2008/11
• 献立

ぶぶあられが香ばしくて見た目にもかわいい。

主材料：里芋 青のり 梅茶 ぶぶあられ

• 15分
• 55 Kcal
• 2008/12
• 献立

練乳とゆで小豆の組み合わせが新鮮。やさしい甘さの和スイーツ。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム ゆで小豆 抹茶 練乳 ぶぶあられ

• 1時間
• 265 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：リンゴ 白菜 ブロッコリー キュウリ ぶぶあられ

• 15分
• 69 Kcal
• 2004/02
• 献立

主材料：ナス チリメンジャコ 大根おろし ミツバ ぶぶあられ

• 20分
• 163 Kcal
• 2006/07
• 献立

お好みのあられを使っても良いですよ。

主材料：水 片栗粉 木綿豆腐 小麦粉 ぶぶあられ

• 20分
• 253 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：そば 玉ネギ 大根 レモン汁 鶏ささ身 レタス すり白ゴマ セロリ プレーンヨーグルト 白ワイン スモークサーモン

• 20分
• 472 Kcal
• 2009/06
• 連載

とろみのある、お茶漬け風チャーハンです。

主材料：ご飯 酒 チリメンジャコ 水 片栗粉 だし汁 お漬け物 松の実 ぶぶあられ もみのり

• 20分
• 410 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：ご飯 ぶぶあられ

• 2分
• 376 Kcal
• 2006/05
• 献立

豆乳と生湯葉でクリーミーなつけ汁が完成！トッピングで食感をプラス！

主材料：水 酒 片栗粉 豆乳 だし汁 チリメンジャコ 刻みのり 湯葉 実山椒 ぶぶあられ うどん

• 30分
• -
• 2010/01
• 特集

3色のあられは冷めてもカリカリと香ばしい。豪快に手で召し上がれ！

主材料：小麦粉 エビ レモン 酒 水 卵黄 ぶぶあられ

• 10分
• -
• 2010/02
• 特集

こっくりとした和風味のブランマンジェ。隠し味の白みそがポイントです。

主材料：豆乳 生クリーム 粉ゼラチン ぶぶあられ

• 15分 ＋
• -
• 2016/01
• スイーツ

ぶぶあられの衣をつけた揚げおにぎりに、ホタテの旨みたっぷりのあんかけをかけていただきます。寒くなっ…

主材料：ご飯 酒 だし汁 ミツバ 片栗粉 ぶぶあられ 溶き卵 ホタテ

• 20分
• -
• 2014/09
• 特集

このおにぎりにお湯を注ぐとお茶漬けとしても楽しめますよ！

主材料：ご飯 ぶぶあられ 抹茶

• 15分
• 297 Kcal
• 2007/01
• 献立

手作りのチリメン山椒がおいしい冷茶漬け。

主材料：玄米ご飯 お茶 チリメンジャコ 実山椒 酒 みぶ菜漬け ぶぶあられ

• 15分
• 329 Kcal
• 2009/06
• 連載

ほうじ茶の香りが良いプリン。ぶぶあられを散らしておもてなしにもピッタリ。

主材料：水 粉ゼラチン 生クリーム 熱湯 茶葉 ぶぶあられ

• 15分
• 213 Kcal
• 2013/08
• 献立

ぶぶあられを散らして、見た目にもかわいいゼリーに。

主材料：水 粉ゼラチン コンデンスミルク クコの実 ウーロン茶 ぶぶあられ

• 15分
• 23 Kcal
• 2008/12
• 献立

贅沢に生のホタテを入れました。ホタテの旨味がきいたおだしはそれだけでも充分おいしい。さらさらと食べ…

主材料：梅干し だし汁 酒 ホタテ ご飯 すり白ゴマ ぶぶあられ ミツバ

• 15分
• 342 Kcal
• 2007/04
• 簡単

甘さはお好みで調節して下さいね。

主材料：抹茶 お湯 ぶぶあられ 葛粉 水

• 15分
• 61 Kcal
• 2009/01
• 献立

最初はそのままで、2つ目はお茶漬けで召し上がれ！

主材料：ご飯 大葉 カリカリ梅 ぶぶあられ アジ シソ茶

• 15分
• 340 Kcal
• 2008/11
• 特集

主材料：梅干し おろしショウガ お茶 ぶぶあられ

• 5分
• 18 Kcal
• 2005/11
• 献立

五色のぶぶあられをまとった見た目もキュートなしんじょう入りお吸い物。ぷりぷりのエビの食感が特徴です…

主材料：エビ 卵黄 玉ネギ 片栗粉 ぶぶあられ 菜の花 木の芽 だし汁

• 20分
• 221 Kcal
• 2007/02
• 特集

こりこり美味しいしば漬け。それはキュウリの食感でした。他にもナス、ミョウガ、しそと夏の素材がたっぷ…

主材料：しば漬け ぶぶあられ ミツバ 玄米茶 お湯 ご飯 長唐辛子 チリメンジャコ 酒

• 15分
• 457 Kcal
• 2009/06
• 連載

春雨のツルリとしたのどごしと、絹ごし豆腐の優しい味わいを、梅の風味がきりりと引きしめます。

主材料：水 春雨 エノキ ワカメ シイタケ 玉ネギ 梅干し 絹ごし豆腐 ぶぶあられ

• 10分
• -
• 2013/06
• 連載

一度は試してみたい、豪華茶漬けのひとつ。タレにつけた鯛を並べて、あついお茶を回しかけます。鯛の表面…

主材料：鯛 酒 ぶぶあられ 刻みのり ミツバ 白ゴマ ご飯 お茶 お湯

• 15分
• 380 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：ユズ汁 ユズ皮 オレンジジュース 水 ぶぶあられ 葛粉 オレンジジュース

• 10分
• 95 Kcal
• 2006/01
• 献立