そば米を使ったレシピ
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和風の味付けの炊き込みごはん。いろんな素材の味があわさって、とても深みのある味になる。
主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン ゴボウ 鶏もも肉 板コンニャク そば米
- 1時間
- 550 Kcal
- 2003/09
- 特集
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寒い2月はお鍋であったか。野菜をたくさん加えてヘルシーにあったかダイエット向き!お茶の香りで満足で…
主材料:酒 水 大根 ニンジン 片栗粉 白菜 かつお節 油揚げ お米 お茶 生麩
- 30分
- 278 Kcal
- 2009/06
- 連載
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そば米を衣の代わりに使った、目からウロコのフライです。そば米はとても噛みごたえがありますが、噛めば…
主材料:小麦粉 エビ レモン キャベツ 溶き卵 そば米
- 15分
- 271 Kcal
- 2009/11
- 簡単
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栄養たっぷりのそば米をお吸い物に入れるとほっとする料亭の味! 食欲がない日にもおすすめ。
主材料:酒 だし汁 片栗粉 鶏ささ身 大根 春菊(菊菜) そば米 刻みのり
- 15分
- 138 Kcal
- 2013/02
- 献立
「そば米」を含む献立
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むね肉でもしっとり柔らか!本格よだれ鶏 がおいしい!
ゲストさん 11:35
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シュワシュワ!フルーツポンチみたいなサイダーゼリー がおいしい!
ゲストさん 10:43
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梅酒ゼリー がおいしい!
ゲストさん 10:43
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イチゴのパイ がおいしい!
ゲストさん 10:43
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イカの塩麹ユッケ がおいしい!
ゲストさん 10:42
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カラフル焼き肉丼 がおいしい!
ゲストさん 09:46
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下処理しっかりで美味しく!レバニラ炒め 定番人気 by近藤 瞳さん がおいしい!
ゲストさん 08:46
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しっとりヘルシー!おから入り和風ハンバーグ がおいしい!
ゲストさん 06:52
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下処理しっかりで美味しく!レバニラ炒め 定番人気 by近藤 瞳さん がおいしい!
ゲストさん 05:42
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キノコの炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 04:39
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厚揚げのカレーチーズ炒め がおいしい!
ゲストさん 00:58
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ゴボウのきんぴら がおいしい!
ゲストさん 00:25
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くまちぎりパン がおいしい!
ゲストさん 00:22
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にわとりちぎりパン がおいしい!
ゲストさん 00:21
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SOYカリフォルニアロール がおいしい!
ゲストさん 04/28