値上げに負けるな！豆苗で作る簡単節約レシピ
再生食材の豆苗を使った簡単節約おかずをご紹介！(2022年04月18日)
-
豆苗のオイスター炒め
豆苗は強火でサッと炒めるのがポイント。とっても簡単な一品。
-
-
電子レンジでネギだくチキン
全て電子レンジで調理OK。白ネギは青い部分も使って1本丸ごといただきましょう。熱々ゴマ油が香りを引き立てます。
-
ご飯がもりもりすすむ！豆苗と豚肉のオイスターソース炒め
節約野菜の豆苗と豚肉をオイスターソースで炒めた中華風の副菜です。すぐに火が通る豆苗ですぐできるおかずは覚えておくと便利です！
-
-
豆苗とツナのマヨネーズ和え
豆苗はサッとゆでると、甘みが増し、カサが減るのでたくさん食べることができます。
-
豆苗とエリンギの炒め物
豆苗は炒めすぎ注意。シャキシャキに仕上げます。
-
イカと豆苗の黒コショウ炒め
パパっと作れる炒め物。豆苗は炒めるとカサが減って、たくさんいただけます。
-
豚とモヤシのレンジ蒸し
クルクル巻いて、チンするだけ。火を使わずに、あっという間に作れます。
photographs/hisato nakajima ｜cooking/kazuyo eguchi
「値上げに負けるな！豆苗で作る簡単節約レシピ」の関連特集
お財布に優しい！メインになる節約モヤシレシピ
驚きの満足度！節約！卵レシピ
節約にも◎具だくさんスープ&みそ汁レシピ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
ナスとピーマンのみそマヨ炒め がおいしい！
ゲストさん 18:46
-
鶏とネギの炒めもの がおいしい！
ゲストさん 18:40
-
柔らかい！鶏むね肉の唐揚げ ご飯がすすむ がおいしい！
ゲストさん 18:13
-
白菜の中華風浅漬け がおいしい！
ゲストさん 17:50
-
ゴマ油香る！漬けホタテ がおいしい！
ゲストさん 17:50
-
豚とホウレン草の塩鍋 がおいしい！
ゲストさん 17:50
-
白菜とキクラゲのスープ がおいしい！
ゲストさん 17:28
-
アボカド豆乳シェイク がおいしい！
ゲストさん 16:09
-
大根とツナの煮物 がおいしい！
ゲストさん 15:45
-
豚とホウレン草の塩鍋 がおいしい！
ゲストさん 15:39
-
豚とホウレン草の塩鍋 がおいしい！
ゲストさん 15:00
-
豚とホウレン草の塩鍋 がおいしい！
ゲストさん 09:47
-
白菜の中華風浅漬け がおいしい！
ゲストさん 09:46
-
ゴマ油香る！漬けホタテ がおいしい！
ゲストさん 09:44
-
カブとイクラのご飯 がおいしい！
ゲストさん 09:32
ウーマンエキサイト特集
