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「一品料理」の簡単レシピ

検索結果:352件
  • 玄米みそのレタス包み

    玄米みそのレタス包み

    玄米入り肉みそをシャキシャキレタスに巻いていただきます。

    • 20分
    • 289 Kcal
    • 簡単
  • ネギとトマトのゴマぬた

    ネギとトマトのゴマぬた

    ネギの甘みがアップして調理法はシンプルなのに、立派な一品に仕上がります。

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 簡単
  • クラゲのキャベツ巻き

    クラゲのキャベツ巻き

    コリコリした食感が特徴のクラゲをキャベツで巻いた、ヘルシーな一品。

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 簡単
  • ホウレン草の納豆おろし

    ホウレン草の納豆おろし

    栄養満点レシピ。お好みでしょうゆをかけて下さいね。

    • 15分
    • 103 Kcal
    • 簡単
  • 糸寒天のカラシ酢みそがけ

    糸寒天のカラシ酢みそがけ

    様々な種類の寒天が市販されていますが、今回は糸寒天を使って。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 簡単
  • モヤシのゴマ和え

    モヤシのゴマ和え

    最初の一口はまろやかでクリーミーな味。後からピリリと辛さがやってきます。

    • 15分
    • 198 Kcal
    • 簡単
  • 芽ヒジキのナッツ白和え

    芽ヒジキのナッツ白和え

    ピーナッツのコクとまろやかさが美味しい白和え。

    • 20分
    • 225 Kcal
    • 簡単
  • ゴーヤの梅風味

    ゴーヤの梅風味

    ゴーヤの苦みと梅肉でさっぱりいただきます。

    • 20分
    • 33 Kcal
    • 簡単
  • ゆでレタス中華風

    ゆでレタス中華風

    エビの香りとレタスの甘みがスープに溶け出して、美味し~い。

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • 小松菜のゴマ和え

    小松菜のゴマ和え

    鶏ささ身の柔らかい食感と小松菜のシャキシャキの食感も楽しい1品ですね。

    • 10分
    • 126 Kcal
    • 簡単
  • ピリ辛コンブ

    ピリ辛コンブ

    シイタケの旨味が口いっぱいに広がります。

    • 10分
    • 49 Kcal
    • 簡単
  • 水菜のおろしポン酢和え

    水菜のおろしポン酢和え

    サッとゆでるから水菜のシャキシャキの歯ごたえが楽しめる!

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 簡単
  • 鶏むね肉のナッツ和え

    鶏むね肉のナッツ和え

    ナッツの衣の香ばしさや玉ネギのシャキシャキ感が楽しい1品。

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • シメジと天かすのお浸し

    シメジと天かすのお浸し

    天かすが歯ごたえも楽しく良いアクセントになっていますよ。

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 簡単
  • マグロのゴママヨ和え

    マグロのゴママヨ和え

    こってりしたゴママヨダレがマグロに意外に合う!?

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 簡単
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