太鼓判 10+ おいしい!
ブリのソテー
作り方1
<お芋のサラダ>のジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切る。カボチャは種とワタを取ってひとくち大に切り、ジャガイモと合わせてサッと水に通し、耐熱容器に並べる。ラップをかけて電子レンジで3~4分、柔らかくなるまで加熱する。熱い間に塩コショウ、バターを全体にからめる。電子レンジは600Wを使用しています。
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