作り方1
グリーンアスパラは根元を切り落とし、ハカマを取って長さを4等分に切る。耐熱容器に入れ、分量外の少量の水を加えてラップをし、電子レンジで1分加熱する。冷水に取って冷まし、水気をきる。電子レンジは600Wを使用しています。
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