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焼きおにぎり
焼きおにぎり
調理時間
10分
カロリー
413
Kcal
材料
(
1 人分
)
おにぎり
(160gのご飯を3等分にして作ります)
3個
<調味料>
酒
小さじ2
みりん
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
バター
10g
サラダ油
小さじ1
作り方
1
フライパンにサラダ油を中火で熱し、おにぎりを並べて両面を焼く。
2
少し焼き色が付いてきたら、<調味料>の材料を鍋肌から加え、からめながら焼く。汁気がなくなってきたら、バターを加えてからめる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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