愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

海藻サラダ

手軽な乾燥の海藻ミックスを使った、ヘルシーサラダです。

材料  （ 2 人分 ）

海藻ミックス

(乾燥)4～5g

レタス

1/4個

貝われ菜

1/4パック

<ドレッシング>

  

レモン汁

小さじ2
  

しょうゆ

小さじ2
  

サラダ油

大さじ1.5

ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2012/02/27
更新日：
2012/02/21

下準備

  • 海藻サラダの下準備1

    海藻ミックスは水につけて柔らかくもどす。

  • ブロッコリーは小房に分けて熱湯でゆで、ザルに上げる。

  • レタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、パリッとしたら水気をきる。

  • 貝われ菜は根元を切り落とす。

  • ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 海藻サラダの作り方6
    1

    器にレタス、ブロッコリー、海藻ミックス、貝われ菜を盛り合せ、食べる直前に＜ドレッシング＞をかける。

Xで教える

「海藻サラダ」の関連レシピ

「海藻ミックス」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ