愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

缶詰でおばんざい！小松菜とツナのサッと煮

ツナ缶から出るうま味が、だしのかわりになります。

材料  （ 2 人分 ）

ツナ

1缶(70g)

小松菜

1/2束

水

100ml

<調味料>

  

みりん

小さじ2
  

しょうゆ

小さじ2

ジャンル：
和食 / 煮もの
種別：
副菜
公開日：
2018/11/26
更新日：
2023/02/20

下準備

  • 缶詰でおばんざい！小松菜とツナのサッと煮の下準備1

    ツナはザルに上げ、軽く油をきる。小松菜は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。ニンジンは皮をむき、長さ4cmの細切りにする。

作り方

  1. 缶詰でおばんざい！小松菜とツナのサッと煮の作り方2
    1

    鍋に水と＜調味料＞の材料を入れて中火にかけ、煮たったら全ての材料を加えて3～4分煮て、器に盛る。

    冷やすと味がなじんでよりおいしいです。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数1238

山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

山下 和美制作レシピ一覧

photographs/aozora kitamura｜cooking/sanae kurita

「缶詰でおばんざい！小松菜とツナのサッと煮」の関連レシピ

「ツナ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ