豚キムチオムレツ
-
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材料
(
4
人分
)
卵
4~6個豚バラ肉
(薄切り)300g白菜キムチ
200~250gニラ
1束グリーンアスパラ
3~4本塩
(ゆでる用)少々ショウガ
1片サラダ油
大さじ2<調味料>
砂糖
大さじ1しょうゆ
大さじ1一味唐辛子
少々キムチ
(漬け汁)小さじ2ゴマ油
大さじ1<水溶き片栗>
片栗粉
大さじ1水
大さじ2ケチャップ
適量マヨネーズ
適量- ジャンル:
- 中華 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2005/05/30
- 更新日:
- 2011/04/04
作り方
-
1
中華鍋にサラダ油大さじ2を熱し、ショウガを炒めて香りが立ったら、豚肉を加えて白っぽくなるまで炒め、白菜キムチ、ニラを加えて更に炒める。
-
2
全体に炒まったら、グリーンアスパラ、<調味料>を加えて更に炒め合わせ、最後にゴマ油を加え、全体に混ぜ合わせて香りをつける。
-
3
<水溶き片栗>をまわし入れ、トロミがついたら火を止める。
-
4
フライパンを中火で熱してサラダ油を薄く敷き、溶き卵1個分を流し入れ、フライパンを傾けながら卵を広げる。
-
5
フライパンの中央に3の1/4量を縦にのせ、フライパンを傾けて全体に滑らせるようにサイドにすべらせ、巻きながら器にあけてオムレツの形に整える。お好みでトマトケチャップ、マヨネーズを掛けていただきます。
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