愛あるセレクトをしたいママのみかた

ピリ辛きんぴらレンコン

乱切りにした根菜の炒め物。赤唐辛子の量はお好みで加減して下さい。

材料  ( 2 人分

白ゴマ

小さじ1

ゴマ油

大さじ1/2

<調味料>

  

小さじ1/2
  

みりん

小さじ1/2
  

砂糖

大さじ1/2
  

しょうゆ

大さじ1/2
  

赤唐辛子

(刻み)1/2本分

ジャンル:
和食 / 炒めもの
種別:
副菜
公開日:
2012/12/03
更新日:
2012/11/28

下準備

  • レンコン、ニンジンは皮をむき、斜め乱切りにする。

  • サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め薄切りにする。

作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油を強火で熱し、レンコン、ニンジンを炒め、レンコンが少し透き通ってきたら、サヤインゲンを炒め合わせる。

  2. 2

    <調味料>の材料を加え、汁気がなくなるまで炒め合わせる。白ゴマを加えて全体にからまったら、器に盛る。

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