愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ツナヒジキサラダ

ちょっと一品足りない・・・という時にすぐできるレシピです。粗びきコショウやポン酢でしっかり味付けするのでおつまみとしてもおすすめ！

材料  （ 2～ 3 人分 ）

白ネギ

3～4cm

塩

少々

ツナ

(缶)1/2缶(1缶80g入り)

粗びきコショウ

小さじ1/2～1弱

レモン汁

小さじ1

ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2004/09/01
更新日：
2015/03/03

作り方

  1. ツナヒジキサラダの作り方1
    1

    芽ヒジキは水で柔らかくもどし、軽く水洗いする。キュウリは斜め薄切りにしてからせん切りにし、塩少々を振ってもんで水気を絞る。白ネギは粗みじんにする。

  2. ツナヒジキサラダの作り方2
    2

    ボウルにヒジキ、キュウリ、白ネギを合わせ、コショウを多めに振ってよく混ぜる。

  3. ツナヒジキサラダの作り方3
    3

    2のボウルに汁気を切ったツナを混ぜ、ポン酢、レモン汁を振り、軽く混ぜて器に盛る。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数159

Tomozou
レシピ制作 Tomozou

( ブログ ）

料理家
2006年よりレシピ提供。野菜を多く取り入れた、素材の旨味を引き出す料理や、外食したメニューを再現するレシピが得意。

Tomozou制作レシピ一覧

recipes/T. Izumi｜cooking/kazuyo nakajima｜photographs/toyo kin

「ツナヒジキサラダ」の関連レシピ

「芽ヒジキ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(2)

    • ツナヒジキサラダ

      大根が沢山あったので大根で作りました☆ドレッシングもサッパリしていて、黒胡椒が効いていて美味しかったです。

    • 幼児も食べるので
      辛味のある白ネギと胡椒をやめて
      大根を入れました。
      ヒジキは煮るのがほとんどなので
      サラダでいただくのがとても
      おいしかったデス(*ﾟ▽ﾟ*)

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ