愛あるセレクトをしたいママのみかた

きんぴらベーグルサンド

材料  （ 1 人分 ）

きんぴらゴボウ

(市販品)30g

ツナ

(缶)1/4缶

マヨネーズ

小さじ2

レタス

1/2枚

ジャンル：
お弁当 / パン
種別：
主食
公開日：
2014/03/09
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. 1

    ベーグルは横半分に切り、トースターで軽く焼いて内側に分量外のバターをぬる。

  2. きんぴらベーグルサンドの作り方2
    2

    ボウルにきんぴらゴボウ、汁気をきったツナ、マヨネーズを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ベーグルに、食べやすい大きさにちぎったレタス、(2)をはさむ。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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recipe/hitomi kondo｜photographs/naomi ota｜cooking/yumi yamaguchi

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