レンジでサバの味噌煮が本当にできました。フライパンを使わないのは嬉しいです。臭みがなくとっても食べやすいです。
絶品 100+ おいしい!
レンジで簡単!サバのみそ煮
2人分までの煮魚は電子レンジの得意技。ショウガとネギをたっぷり入れて、短時間でもサバの臭みを消す効果抜群です。
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このレシピのポイント・コツ
・電子レンジは600Wを使用しています。
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・サバの大きさによって加熱時間が異なります。中央まで火が通ったか確認してください。
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レシピ制作
金丸 利恵
( ブログ )
おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。
このレシピを含む人気レシピまとめ
photographs/sumika sakuma|cooking/kazuyo nakajima
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レンジで初めて煮魚を作りました。身がプリプリで臭みもなく美味しくできました。白ネギの代わりに細ネギを使いましたが、バッチリ蒸し煮できました。
イイネ!0
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