中華サラダのレシピ・作り方
検索結果:43件-
簡単しっとりサラダチキン 中華風マリネ by山下 和美さん
10分で簡単サラダチキン。しっとり柔らかな味わいです。手軽に作れて、ボリュームと満足感のある副菜で…
主材料：ニンニク ブロッコリー サラダチキン
- 10分＋
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- 連載
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大量消費にも！水菜のサラダ シンプルが美味しい by野口 ゆかさん
水菜と大根のシャキシャキと食感が楽しいサラダ。10分ほどで作れるレシピをプロが伝授します！中華ドレ…
主材料：すり白ゴマ 大根 水菜
- 10分＋
- 188 Kcal
- 献立
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キャベツとスナップエンドウの中華サラダ
同じ鍋で具材を順番にゆでていきます。それぞれちょうど良いゆで具合を見つけてください。
主材料：ショウガ 白ゴマ キクラゲ カニ風味カマボコ キャベツ スナップエンドウ
- 10分＋
- 93 Kcal
- 献立
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フレッシュ！ トマトサラダ 中華風で食べ飽きない by山下 和美さん
トマトを美味しく食べたいときにおすすめのレシピを紹介します。いつものドレッシングに飽きたら、ゴマ油…
主材料：ショウガ トマト すり白ゴマ
- 5分＋
- 62 Kcal
- 献立
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レンコンと水菜の中華サラダ
レンコンやクコの実、松の実など薬膳料理で使う食材を取り入れ、見た目も鮮やか、体調も整う健康サラダ。
主材料：クコの実 水菜 レンコン 松の実
- 15分＋
- 99 Kcal
- 献立
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糸寒天の中華サラダ
糸寒天は変わった食感が楽しめるうえに食物繊維が豊富で低カロリー。いろんな料理に活用しましょう。
主材料：ニンジン キュウリ 豚肉 赤パプリカ 糸寒天
- 20分＋
- 125 Kcal
- 献立
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オイスターソースが隠し味！コク旨簡単トマト中華サラダ
「オイスターソース」×「お酢」の組み合わせがコク旨のポイント。ドレッシングで和えた中華風マリネです…
主材料：トマト
- 5分＋
- 69 Kcal
- 献立
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