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【コールスローレシピ10選】基本の作り方から簡単アレンジレシピまで一挙にご紹介!

旬のキャベツが手に入ったら、コールスローはいかがですか? 手軽に作れて、常備菜として人気があります。さっぱりしているので、肉料理や揚げ物などの付け合わせにぴったりです。

出典:E・レシピ


基本の具材はキャベツですが、コーンやツナを加えたり、調味料を変えたり、アレンジは自由自在! そこで今回は、コールスローの基本レシピと、簡単アレンジレシピ【10選】をご紹介します。

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■コールスローの基本レシピ

出典:E・レシピ


【材料】(4人分)
キャベツ 1/4個
キュウリ 1本
 塩 小さじ1
コーン(冷凍) 1/2カップ
 塩 少々
<ドレッシング>
 サラダ油 大さじ2
 砂糖 小さじ1
 酢 大さじ1
 ドライパセリ 小さじ1

【下準備】

・冷凍コーンは熱湯に塩少々を入れてサッと茹で、ザルに上げる。
・キャベツは洗って、4cm長さ位のせん切りにする。
・キュウリは両端を切り落として斜め薄切りにし、さらに細切りにする。

【作り方】

1、ボウルまたは大きめのビニール袋にキャベツ、キュウリ、塩小さじ1を加え、しんなりするまでもむ。

2、コーン、砂糖、酢を加えてよく混ぜ合わせ、最後にサラダ油を加えてまぜ合わせる。冷蔵庫で食べる直前まで冷やしておく。


レシピ
キャベツがおいしい!コールスロー 簡単基本の作り方
キャベツがおいしい!コールスロー 簡単基本の作り方

  • 15分
  • -


■コールスローのアレンジレシピ10選

・カレー味コールスロー


出典:E・レシピ


コールスローが苦手な方もカレー味にすると食べやすいですよ。スパイシーな仕上がりが食欲をそそり、キャベツの甘みも引き立ちます。子どもと一緒に食べる場合は、カレー粉を少なめにするなど調整してみてください。

レシピ
カレー味コールスロー
カレー味コールスロー

新しい! カレー味のコールスローです。

  • 15分
  • 126 Kcal


・白菜コールスロー


出典:E・レシピ


キャベツの代わりに白菜を使ったコールスロー。水分をしっかり抜くことで白菜の旨味が凝縮され、いつもと違うシャキシャキ食感を楽しめます。マヨネーズと甘酢でマイルドな甘さに仕上がるのがポイントです。白菜の大量消費にもおすすめ。

レシピ
白菜コールスロー
白菜コールスロー

マヨネーズと作り置き甘酢で簡単に作れる、和風コールスローです。

  • 15分
  • 181 Kcal


・青のり風味の無限キャベツのコールスロー


出典:E・レシピ


たっぷりの千切りキャベツにゴマ油やニンニクをからませた、やみつきになる一品です。青のりをプラスして、風味豊かに。キャベツを調味料で和えるだけで完成します。簡単なので、あと一品ほしいときや、お酒のおつまみにもピッタリです。

レシピ
青のり風味の無限キャベツのコールスロー by 金丸 利恵さん
青のり風味の無限キャベツのコールスロー by 金丸 利恵さん

ニンニクやゴマ油の香りでキャベツが無限に食べられる!千切りキャベツと材料を和えるだけの簡単サラダで…

  • 10分 +
  • 89 Kcal


・チーズとベーコンのキャベツコールスローサンドイッチ


出典:E・レシピ


たっぷりのコールスローにチーズやベーコンを挟んだ、ボリューム満点のサンドイッチです。ラップでギュッと包んでからカットすれば、具がギッシリ入った、流行りの「萌え断サンド」が出来上がり。これひとつで野菜もたっぷり摂れるので、朝食やランチにも最適です。

レシピ
野菜たっぷり!チーズとベーコンのキャベツコールスローサンドイッチ
野菜たっぷり!チーズとベーコンのキャベツコールスローサンドイッチ

たっぷりのキャベツを挟んでむぎゅーっと押して作るボリュームのあるサンドイッチです。これ一つでたっぷ…

  • 15分
  • -


・キャベツの海苔コールスロー


出典:E・レシピ


こちらのコールスローはマヨネーズと海苔の佃煮で味つけしています。海苔の佃煮の甘さがマヨネーズとマッチして、まるでお好み焼きのような味わいを楽しめます。おつまみにも良さそうです。

レシピ
キャベツののりコールスロー
キャベツののりコールスロー

マヨネーズとのりの佃煮で味をつけたいつもとは違った味のコールスロー。おつまみにもピッタリですよ。

  • 15分
  • 145 Kcal


・中華風コールスロー


出典:E・レシピ


ゴマ油が効いた中華ドレッシングとキャベツがよく合い、モリモリと食べられます。カリッと香ばしいチリメンジャコをプラスすれば、美味しさアップ! お好みでラー油をかけてお召し上がりください。

レシピ
中華風コールスロー
中華風コールスロー

中華ドレッシングは覚えておくと、どんな野菜にもマッチして美味しいです。中華のおかずのお供に作ってみ…

  • 15分
  • 142 Kcal


・たくあん入りコールスロー


出典:E・レシピ


たくあんのコリコリ食感が楽しめるコールスローです。ほど良い甘みがあるので、マヨネーズやそのほかの具材とよく合います。余ったたくあんを消費したいときなどにもぜひ!

レシピ
たくあん入りコールスロー
たくあん入りコールスロー

たくあんのコリコリ食感がアクセントに。

  • 15分
  • 94 Kcal


・トマトとオクラのコールスロー


出典:E・レシピ


トマトとオクラを組み合わせた爽やかな一品です。ポン酢しょう油でさっぱりといただけます。箸休めとしても活躍してくれそうです。赤と緑のコントラストがキレイで、食卓に彩りをプラスしてくれます。

レシピ
トマトとオクラのコールスロー
トマトとオクラのコールスロー

暑い夏を手軽にできる一品でサッパリして乗り切ろう!

  • 5分
  • -


・カブとリンゴのコールスローサラダ


出典:E・レシピ


カブとリンゴのシャキシャキが食感が楽しめるコールスロー。リンゴのやさしい甘みがサラダによく合います。さっぱりしているので、カレーや肉料理などの付け合わせにおすすめです。

レシピ
カブとリンゴのコールスローサラダ
カブとリンゴのコールスローサラダ

カブとリンゴの食感が楽しい! リンゴの甘みが、サラダに合います。

  • 20分
  • 80 Kcal


・カニ入りコールスローサラダ


出典:E・レシピ


カニ缶を使えば、ちょっと贅沢なデリ風コールスローの完成です。汁ごと使っているので、カニの旨味も堪能できます。短時間でパパっと作れて、なおかつ美味しい最高の一品。おもてなしにもピッタリです。

レシピ
カニ入りコールスローサラダ
カニ入りコールスローサラダ

カニ缶を使って、ちょっと贅沢な旨味たっぷりサラダ。

  • 5分
  • 169 Kcal


コールスローは食材や味つけを変えるだけで、多彩な風味を楽しめます。いつもと違ったコールスローにもぜひ挑戦してみてくださいね。





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