愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1枚(300g)
  • <野菜>
  • 玉ネギ1/4個
  • ショウガ(すりおろし)小さじ2
  • ニンニク(すりおろし)小さじ2
  • ナス3本
  • パクチー(香菜)(お好みの量)適量
  • パプリカパウダー小さじ1
  • <穀類>
  • タイ米1.5カップ
  • <卵・乳製品>
  • プレーンヨーグルト大さじ2
  • プレーンヨーグルト200g
  • <果物>
  • レーズン大さじ4
  • <種実>
  • スライスアーモンド少々
  • スライスアーモンド適量
  • チアシード小さじ1
  • <調味料>
  • 少々
  • 適量
  • 大さじ1
  • 小さじ1弱
  • 小さじ2
  • ハチミツ大さじ1
  • シナモンパウダー少々
  • クミンシード小さじ1/4
  • カレー粉小さじ2
  • サラダ油大さじ4
  • <飲料類>
  • 300ml
その他メモ

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