愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (1点)

鶏鍋
鶏鍋
2 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉200g
  • <魚介類>
  • アサリ(またはハマグリ:砂出し)4~5個
  • エビ4尾
  • <野菜>
  • ネギ(刻み)適量
  • 白ネギ1本
  • 春菊(菊菜)1/2束
  • ニンジン1/6本
  • 白菜2~3枚
  • <穀類>
  • 生麩1/2パック
  • そば(蕎麦)(ゆで)1~2玉
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2枚
  • 豆腐1/2丁
  • <果物>
  • ユズ1/2個
  • <きのこ>
  • マイタケ1パック
  • <調味料>
  • 少々
  • 小さじ2/3~1
  • 薄口しょうゆ大さじ3
  • みりん大さじ3
  • 七味唐辛子少々
  • 揚げ油適量
  • <飲料類>
  • 50ml
  • <その他>
  • だし汁900ml
その他メモ

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