愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <肉>
  • 豚肉(こま切れ)80g
  • <魚介類>
  • ブリ(切り身)2~3切れ
  • <野菜>
  • ネギ(刻み)適量
  • 白ネギ1/3本
  • クレソン2/3束
  • ブロッコリー6~8房
  • サツマイモ1/4~1/3本
  • <穀類>
  • ご飯茶碗2杯分
  • 片栗粉大さじ2~3
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1個分
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2枚
  • <調味料>
  • マヨネーズ適量
  • しょうゆ少々
  • 適量
  • 少々
  • しょうゆ大さじ1
  • みそ大さじ1.5~2
  • 粗びき黒コショウ適量
  • カレー粉小さじ2~3
  • 揚げ油適量
  • サラダ油大さじ2.5
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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