愛あるセレクトをしたいママのみかた
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をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚もも肉(ブロック)100g
  • <魚介類>
  • 干しエビ大さじ1
  • <野菜>
  • 白菜1枚
  • ニンニク1/2片
  • キュウリ1/2本
  • 春菊(菊菜)1/4束
  • ショウガ(せん切り)1/4片分
  • 大根2~3cm
  • チンゲンサイ2株
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • ニンジン2/3本
  • サヤインゲン5~6本
  • 水煮タケノコ1/4~1/2個
  • <穀類>
  • もち米1.5合
  • 片栗粉小さじ1/2
  • <豆・豆製品>
  • 絹ごし豆腐1/4~1/2丁
  • 豆乳400~500ml
  • <果物>
  • スダチ1個
  • 柑橘汁小さじ1
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • 松の実大さじ1~2
  • 天津甘栗4~6粒
  • <きのこ>
  • シメジ1/2パック
  • シイタケ(干し)2個
  • <調味料>
  • 適量
  • 柚子胡椒適量
  • 作り置き甘酢大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1 1/2
  • ショウガ汁小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 砂糖大さじ1/2
  • ゴマ油小さじ1.5
  • サラダ油大さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ2 1/2~1
  • 小さじ3
  • 小さじ1.5
  • 170~180ml
  • <その他>
  • もどし汁(シイタケ+エビ)100ml
  • だし汁100~150ml
その他メモ

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