愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏むね肉2枚
  • <野菜>
  • ニンニク(薄切り)1片分
  • ショウガ(薄切り)1片分
  • 玉ネギ1~1.5個
  • ショウガ1.5片
  • カボチャ1/16個
  • キュウリ1/2本
  • ニンニク(おろし)1/2片分
  • ショウガ(おろし)1/2片分
  • 玉ネギ(みじん切り)1/4個分
  • 玉ネギ(おろし)1/4個分
  • ニンジン(みじん切り)1/8本分
  • キャベツ(みじん切り)2枚分
  • プチトマト4個
  • ジャガイモ2~3個
  • ドライパセリ適量
  • 水煮トマト(缶)1缶(1缶400g入り)
  • <穀類>
  • 小麦粉大さじ1~2
  • ナン(市販品)3~4枚
  • <卵・乳製品>
  • プレーンヨーグルト100ml
  • 牛乳150ml
  • バター20g
  • 生クリーム大さじ3~5
  • <豆・豆製品>
  • ヒヨコ豆(水煮缶)1缶(1缶110g入り)
  • 水煮大豆1袋(1袋180g入り)
  • グリンピース(冷凍)大さじ2
  • <果物>
  • レモン1/2個
  • レモン汁1/2個分
  • <種実>
  • スライスアーモンド大さじ2~3
  • カシューナッツ8粒
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • ケチャップ大さじ1
  • 小さじ1/2
  • チリソース小さじ2
  • カレールウ3~4個
  • ハチミツ大さじ2~3
  • 砂糖大さじ3
  • クミンシード少々
  • ナツメグ少々
  • パプリカパウダー小さじ1
  • 粉ターメリック小さじ1/2
  • クミンシード小さじ2
  • カレー粉大さじ3
  • 揚げ油適量
  • サラダ油少々
  • サラダ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 紅茶(ティーパック)4パック
  • 200ml
  • 熱湯500~600ml
その他メモ

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