愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • 生カキ100~120g
  • ワカメ(干し)大さじ1
  • <野菜>
  • ネギ(刻み)大さじ1~2
  • ショウガ1/2片
  • ニンニク(すりおろし)1/2片分
  • ミツバ1/4束
  • ブロッコリー1/4株
  • ゴボウ1/4本
  • ニンジン1/6本
  • 白菜1/8株
  • レンコン2cm
  • サヤインゲン4~5本
  • ジャガイモ1~2個
  • <穀類>
  • もち米0.5合
  • お米1合
  • 小麦粉大さじ1
  • 片栗粉大さじ1
  • パン粉1/2~1カップ
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1/2個分
  • <豆・豆製品>
  • 木綿豆腐100g
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ2
  • <きのこ>
  • シイタケ(生)1個
  • マイタケ1/4パック
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 少々
  • 固形チキンスープの素1個
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • 薄口しょうゆ小さじ2~3
  • みりん小さじ2
  • しょうゆ小さじ2.5
  • 砂糖小さじ2
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油大さじ1 1/2
  • <飲料類>
  • 小さじ2 1/2
  • 大さじ3.5
  • 400ml
  • <その他>
  • だし汁270~300ml
その他メモ

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