愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • アサリ(缶)80g
  • 刻みのり適量
  • シラス干し大さじ3~4
  • <野菜>
  • ショウガ(みじん切り)1片分
  • ニンジン1/4本
  • 白ネギ1/4本
  • 白菜1/8株
  • 小ネギ(細ネギ)3~4本
  • 水煮タケノコ1/4本
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)茶碗2~3杯分
  • お餅1個
  • <豆・豆製品>
  • 白花豆(甘煮)150g
  • きな粉適量
  • 豆腐1/2丁
  • 豆乳100ml
  • <果物>
  • レモン汁小さじ1/2
  • <種実>
  • 白ゴマ少々
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 柚子胡椒少々
  • しょうゆ少々
  • しょうゆ小さじ1.5
  • ポン酢しょうゆ大さじ1.5~2
  • 小さじ1/3
  • ラー油適量
  • サラダ油大さじ1.5
  • ゴマ油小さじ2
  • ゴマ油大さじ2
  • <飲料類>
  • 小さじ2
その他メモ

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