愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <魚介類>
  • アサリ(砂出し)1パック(200~250g)
  • 韓国のり(8切)12~16枚
  • カニ風味カマボコ5~6本
  • <野菜>
  • 赤パプリカ1個
  • ニンニク(すりおろし)1 1/4片分
  • サヤインゲン12~16本
  • 青ネギ4~5本
  • 白菜キムチ適量
  • 白菜キムチ100g
  • たくあん3~4cm
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)茶碗2杯分
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • <豆・豆製品>
  • 絹ごし豆腐1/2丁
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ1
  • すり白ゴマ小さじ2
  • <調味料>
  • みそ大さじ1
  • ゴマ油小さじ1
  • ゴマ油大さじ1/2
  • <その他>
  • だし汁(煮干し)400ml
その他メモ

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