愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚ヒレ肉(カツ用)8切れ
  • <魚介類>
  • タラ(切り身)2切れ
  • エビ8尾
  • 青のり適量
  • チリメンジャコ大さじ3
  • <野菜>
  • 玉ネギ小1個
  • トマト1個
  • セロリ1本
  • キュウリ1 1/2~2 1/2本
  • ミツバ(刻み)1/2束分
  • ニンジン1/4本
  • キャベツ1/8個
  • ブロッコリー4房
  • 大和芋(すりおろし)1/2カップ
  •   または長芋
  • <穀類>
  • 小麦粉大さじ2
  • 片栗粉(洗う用)大さじ1.5
  • 片栗粉大さじ2~3
  • パン粉1~1.5カップ
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • ウズラの卵4個
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/2丁
  • 納豆3パック
  • <種実>
  • 白ゴマ大さじ6
  • <調味料>
  • しょうゆ適量
  • 塩コショウ少々
  • 適量
  • しょうゆ大さじ1
  • ショウガ汁小さじ1
  • 大さじ1
  • ショウガ汁大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 塩(洗う用)小さじ2
  • 薄口しょうゆ小さじ2
  • みりん大さじ2
  • ウスターソース大さじ2~3
  • ケチャップ大さじ4
  • 作り置き甘酢大さじ5
  • 砂糖大さじ1
  • 練りからし適量
  • ラー油適量
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油小さじ1.5
  • <飲料類>
  • 大さじ4
  • <その他>
  • だし汁800ml
その他メモ

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