愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏ささ身2~3本
  • <魚介類>
  • 生カキ(生食用)120g
  • 刻みのり適量
  • のり佃煮大さじ1
  • <野菜>
  • 赤ピーマン1個
  • 白ネギ1本
  • カボチャ1/6個
  • サラダ菜2~4枚
  • <穀類>
  • 片栗粉大さじ2~3
  • <卵・乳製品>
  • 3個
  • 牛乳適量
  • ピザ用チーズ30~40g
  • <豆・豆製品>
  • 厚揚げ1~2個
  • 納豆1パック
  • 粒あん大さじ2
  • <種実>
  • 白ゴマ大さじ4
  • <調味料>
  • 練りワサビ適量
  • 塩コショウ少々
  • しょうゆ少々
  • 甜麺醤大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • ラー油少々
  • サラダ油大さじ1.5
  • ゴマ油大さじ1.5
  • サラダ油小さじ1.5
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • 小さじ2
  • お湯小さじ2
その他メモ

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