愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • ベーコン(薄切り)2枚
  • <魚介類>
  • マグロ(刺身用)1/2サク
  • ワカメ(干し)大さじ1
  • 干し桜エビ大さじ1
  • <野菜>
  • 大根おろし適量
  • 白ネギ1/2本
  • ニンニク1/2片
  • ブロッコリー1/2株
  • <穀類>
  • 酢飯(またはご飯)丼2杯分
  • <卵・乳製品>
  • バター10g
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2枚
  • <果物>
  • アボカド1個
  • <きのこ>
  • エノキ1/2袋
  • <調味料>
  • ポン酢適量
  • 塩コショウ少々
  • 適量
  • しょうゆ少々
  • みそ大さじ1.5~2
  • ゴマ油少々
  • オリーブ油適量
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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