愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <肉>
  • 鶏ささ身3本
  • <魚介類>
  • かつお節(小パック)1袋
  • <野菜>
  • カブ(中)1~2個
  • ショウガ(すりおろし)小さじ1/2
  • 豆苗1/2パック
  • ニンニク(すりおろし)小さじ1/2
  • 白ネギ10cm
  • レンコン5~6cm
  • サツマイモ(小)1/2本
  • <穀類>
  • お米1.5合
  • <豆・豆製品>
  • 絹ごし豆腐1/3丁
  • <果物>
  • ユズ皮(せん切り)少々
  • <種実>
  • クコの実少々
  • <きのこ>
  • マイタケ1/2パック
  • シメジ1/2パック
  • キクラゲ(乾)4g
  • <調味料>
  • きび砂糖大さじ1
  • みりん大さじ2
  • みそ大さじ3
  • しょうゆ大さじ3
  • 練り白ゴマ大さじ2
  • ゴマ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • 大さじ2
  • 300ml
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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