愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(薄切り)300~350g
  • <魚介類>
  • 刻みのり適量
  • <野菜>
  • 白ネギ1本
  • ピーマン1個
  • 玉ネギ1/2個
  • キュウリ1/2本
  • 青ネギ1/2~1束
  • 春菊(菊菜)1/2束
  • ニンジン1/6本
  • キャベツ1/8個
  • プチトマト4個
  • 長芋4~6cm
  • しらたき(糸コンニャク)(小)1袋
  • <穀類>
  • 麩(丁字麩)4個
  • うどん(ゆで)1玉
  • <卵・乳製品>
  • 2~4個
  • 牛乳150ml
  • <豆・豆製品>
  • きな粉適量
  • 焼き豆腐(小)1丁
  • ゆで小豆(缶)大さじ2~3
  • <果物>
  • ユズ皮適量
  • ユズ汁大さじ1/2
  • <きのこ>
  • エノキ(小)1袋
  • シイタケ(生)2~4個
  • <調味料>
  • 少々
  • しょうゆ適量
  • 作り置き甘酢大さじ1
  • しょうゆ小さじ1 1/2~3 1/2
  • 練りワサビ小さじ1/2~1
  • 小さじ1/2
  • 砂糖適量
  • グラニュー糖大さじ1
  • 七味唐辛子少々
  • 赤唐辛子(刻み)1/2本分
  • 牛脂適量
  • <飲料類>
  • 抹茶小さじ1.5
  • 適量
  • 熱湯大さじ1.5
  • 大さじ2
  • <その他>
  • 粉ゼラチン3g
その他メモ

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