愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉2~3枚
  • <魚介類>
  • 焼きのり1枚
  • <野菜>
  • 貝われ菜1パック
  • 紫玉ネギ1/2個
  • キャベツ1/4個
  • ミョウガ2個
  • 刺身コンニャク1袋(1袋120g)
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)茶碗4杯分
  • そば粉200g
  • <豆・豆製品>
  • きな粉適量
  • 油揚げ2枚
  • <果物>
  • 梅干し3個
  • <きのこ>
  • 白キクラゲ10g
  • <調味料>
  • 少々
  • マヨネーズ適量
  • 作り置き甘酢大さじ1
  • みりん小さじ2
  • みりん大さじ3
  • 白みそ大さじ4
  • しょうゆ大さじ5
  • 黒みつ適量
  • 砂糖大さじ1
  • ハチミツ大さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • 七味唐辛子適量
  • 練りからし小さじ1
  • サラダ油大さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • 250~300ml
  • <その他>
  • だし汁200ml
その他メモ

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