選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • サンマ2尾
  • 昆布(5cm角)1枚
  • 芽ヒジキ6g
  • <野菜>
  • 大根(すりおろし)1カップ
  • ネギ(刻み)大さじ1.5
  • ニンジン1/4本
  • ミツバ(刻み)1/4束分
  • 玉ネギ1/8個
  • ミョウガ2個
  • 大葉7~8枚
  • 板コンニャク1/8枚
  • <穀類>
  • お米1.5合
  • もち米大さじ4
  • 板麩6個
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2枚
  • 木綿豆腐1/8丁
  • <果物>
  • スダチ1個
  • <きのこ>
  • 松茸1本
  • シイタケ(生)1個
  • <調味料>
  • しょうゆ適量
  • 小さじ1
  • 大さじ1
  • みりん小さじ1
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • みりん大さじ1 1/2
  • 白みそ小さじ1.5
  • 薄口しょうゆ小さじ1.5
  • しょうゆ大さじ1/2~1
  • 作り置き甘酢小さじ2
  • 砂糖小さじ1 1/2
  • 練り白ゴマ小さじ1
  • <飲料類>
  • 少々
  • 小さじ2
  • 大さじ5
  • 300ml
  • <その他>
  • だし汁400ml
  • だし汁大さじ8
その他メモ

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