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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚ひき肉100~150g
  • <魚介類>
  • 刻みのり適量
  • ワカメ(干し)大3
  • クラゲ(塩蔵)1袋
  • <野菜>
  • ゴボウ1~1.5本
  • ショウガ1片
  • 白ネギ1本
  • ナス1本
  • キュウリ1本
  • ニンニク1片
  • セロリ1/2本
  • キャベツ1/8個
  • 刻みネギ大7
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)お茶碗4杯
  • 片栗粉大1
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • <豆・豆製品>
  • 絹ごし豆腐1丁
  • <種実>
  • すり白ゴマ大3
  • <調味料>
  • 少々
  • 塩コショウ少々
  • 少々
  • 鶏ガラスープの素小1
  • みりん大1.5
  • 作り置き甘酢大2
  • 鶏ガラスープの素大2
  • 小2
  • 大3
  • みりん小4
  • しょうゆ小6~2
  • 砂糖小2
  • 豆板醤小1.5
  • サラダ油大1.5
  • ゴマ油小3
  • <飲料類>
  • 小2
  • 大4
  • 大2
  • 950ml
  • <その他>
  • だし汁大5~6
その他メモ

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