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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
豚ひき肉
100~150g
魚介類
ワカメ
(干し)大3
刻みのり
適量
クラゲ
(塩蔵)1袋
野菜
ゴボウ
1~1.5本
ナス
1本
キュウリ
1本
ニンニク
1片
キャベツ
1/8個
セロリ
1/2本
白ネギ
1本
ショウガ
1片
刻みネギ
大7
穀類
ご飯
(炊きたて)お茶碗4杯
片栗粉
大1
卵・乳製品
1個
豆・豆製品
絹ごし豆腐
1丁
種実
すり白ゴマ
大3
調味料
小2、少々
みりん
小4、大1.5
しょうゆ
小6
少々、大3
塩コショウ
少々
作り置き甘酢
大2
鶏ガラスープの素
大2、小1
砂糖
小2
豆板醤
小1.5
ゴマ油
小3
サラダ油
大1.5
飲料類
大4、小2
大2、950ml
その他
だし汁
大5~6
その他メモ

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