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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
豚バラ肉
(薄切り)2~3枚
鶏もも肉
1枚
魚介類
チリメンジャコ
大3
野菜
ゴボウ
1/2~1本
トマト
1個
玉ネギ
1/4個
ニンニク
(すりおろし)1/2片
レンコン
5~6cm
ニンジン
1/2本
サヤインゲン
5~6本
ホウレン草
1束
ジャガイモ
2~3個
刻みネギ
大7
水煮タケノコ
1個
白菜キムチ
50g
板コンニャク
1/2~1枚
穀類
片栗粉
大3~4
豆・豆製品
豆腐
1/2丁
油揚げ
1/2枚
きのこ
干しシイタケ
3~4枚
調味料
少々
みりん
大2
しょうゆ
大3.5、適量、小2
みそ
大3~4
適量
ショウガ汁
小2
砂糖
大1.5
赤唐辛子
(刻み)1本分
ゴマ油
大2、小1
サラダ油
大3
ラー油
適量
飲料類
大3
その他
だし汁
大2、(シイタケの戻し汁+だし汁又は水)300ml、800ml
その他メモ

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